月经量少吃点啥好？月经量少喝中药有用吗？

月经量少吃点啥好？月经量少喝中药有用吗？羊肉粥：鲜羊肉，大米，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型月经不调。

月经量少吃点啥好

月经量少吃什么好？月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。

月经量少吃什么好得快

1、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

2、猪皮冻胶：猪皮，黄酒，白糖。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

月经量少喝中药有用吗

逢药三分毒，现在很多人会选择中药去调理身体，觉得比西药安全且副作用小，而且能从根本去治疗。但是喝中药的时候刚好遇上经期怎么办呢？月经期间可不可以喝中药呢？

如果中药有些活血通络的药物在经期比较好不要用，因为服用之后有可能会增加月经期失血量。特别是有些女性朋友本身月经量就多，又属于血热，气虚不能摄血的，有一些活血作用的药物要慎用，但不是不能用。有些女性朋友的月经量特别多，是因为血瘀引起的，这种情况要活血止血，必须先把淤血去除才能真正止血，但是这需要遵从医嘱，不要自己胡乱去服用活血的中药。

一些凉性的药物，比如治疗感冒和上火的中药，一般具有清热解毒的功效，是凉性的，因此可能会造成宫寒，引发腹痛、月经量减少等问题。尽量还是不要服用，如果服用的话过后也比较好能自己暖一下腹部，以免引起宫寒。

至于其他的补养药，对月经一般不产生影响，但是，热性特高的药物，在月经期间要谨慎使用，比较好要过了月经之后，那时候才是身体的常态。对于中药的效果和反应不会太过敏感。

总的来说，月经期间比较好是不要喝中药，毕竟那时候身体也属于一个比较虚的状态。女性朋友在看中医的时候，可以问清楚医生，开的中药可不可以在经期的时候服用，切勿为了调理身体而顾此失彼。希望这篇文章能够给你帮助哦！

月经量少是很多女性会出现的问题，那么在月经量的多少上面是有很多的讲究的，要是一直处在这样的状态当中，是需要通过一些方法来调理一下的。