正常情况下,女性子宫内膜的厚度会随着月经周期而变化,但也有姐妹做了人工流产或者激素水平过低,导致无法正常怀孕。在日常生活中,除了吃药,他们还可以通过吃辅食来改善。
吃什么补内膜最快
日常生活中有很多食物可以增厚内膜,比如激素含量高的豆类:黄豆、黑豆、豆浆等。如果内膜因为雌激素缺乏而变薄,吃这些食物很快就会补膜。另外,可以从以下几个方面入手。
1.蛋白质
除了补充雌激素类食物,内膜薄还需要多吃蛋白质,增强身体的抵抗力。有些女性之前做过人流手术,需要及时补充蛋白质来调节身体。富含蛋白质的食物主要有各种鱼类、蛋类、乳制品等。
2.粗粮
日常饮食以粗粮为主,如五谷杂粮、土豆等,主要是因为这些食物更有利于身体的消化吸收,对增厚内膜有很好的作用,而一些油腻的食物比较好少吃或不吃;
3.胡萝卜素
胡萝卜素是维生素a的前身,女性不仅可以补充营养,对内膜恢复也有一定的好处。市面上常见的富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等。
另外,要注意油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子等。都是寒性食物,所以月经前后比较好少吃,不要为了迅速增厚子宫内膜而考虑身体能否承受,从而造成不必要的后果。
子宫内膜药物疗法
除了日常饮食调理,一些严重的情况还需要药物治疗。比如在试管婴儿生殖技术中,医生通常会在移植前对内膜较薄的患者进行药物预处理,以达到快速膜生长的目的。药物治疗主要分为西医和中医。
第一,西医治疗
西药有很多种,如雌激素类药物、生殖激素、GnRHa、hCG等。,可以补充子宫内膜。临床上一般选择靠前雌激素类药物,常用的方法有口服补佳乐、雌激素透皮贴剂、芬莫汀阴道放置等。
二、中医治疗
中医分为中成药、煎药、针灸等。其中中成药是服用一些国产调经药如麒麟丸、乌鸡白凤丸、艾府暖宫丸、定坤丹等。,可增加子宫内膜厚度,提高妊娠率。
与经典汤剂相比,如白芍墨工方是苗药秘方,主要由白芍、当归、延胡索、甘草等天然药物组成。具有补血活血、调经止带、调理子宫内膜薄的功效。
注:对于比较轻微的内膜薄一般不建议立马用药治疗,可先尝试日常饮食调理。做法:乌鸡放入沸水中焯一下,然后捞出,放入砂锅中,加入党参、红枣、清水、葱姜,炖一个半小时。最后加入阿胶和枸杞,用小火调味。
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