是一种肉质鲜、营养费用,具有一定保健功能和要用价值的海产品,因此深受众人喜爱。但需要注意的是,并非任何情况下都能食用生蚝,特别是对于试管备孕的女性来说,促排期间一定要控制饮食,避免影响后续促排卵和胚胎移植。那么,促排期间究竟能不能吃生蚝,以及食用后会怎么样呢,具体情况请看下文分解。
促排期间能不能吃生蚝
一般情况下,女性在促排期间是不建议吃生蚝的,因为其属于生食肉类,一不小心就容易感染寄生虫,引发严重的危害。但这也并不肯定,毕竟生蚝的营养价值比较高,有比较好滋补身体的功效,具体情况如下:
成分 | 含量 | 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
热量 | 57千卡 | 硫胺素 | 0.04毫克 | 钙 | 35毫克 |
蛋白质 | 10.9克 | 核黄素 | 0.13毫克 | 镁 | 10毫克 |
脂肪 | 1.5克 | 烟酸 | 1.5毫克 | 铁 | 5毫克 |
碳水化合物 | 0克 | 维生素C | 0毫克 | 锰 | 0.3毫克 |
膳食纤维 | 0克 | 维生素E | 0.13毫克 | 锌 | 71.2毫克 |
维生素A | 0微克 | 胆固醇 | 94毫克 | 铜 | 11.5毫克 |
胡罗卜素 | 0.5微克 | 钾 | 375毫克 | 磷 | 100毫克 |
视黄醇 | 87.1微克 | 钠 | 270毫克 | 硒 | 41.4微克 |
注:以上为每100克生蚝中,营养成分的含量。
总的来说,女性在打促排针期间还是可以适当吃一次生蚝的,但不宜过量。毕竟生蚝属于寒凉食物,吃多了对卵泡发育有一定影响。但如果吃了也不用过于担心,一般不会有什么问题。
由于生蚝中含有的氨基酸、碘等物质,适当服用有促进血液循环的作用,能够在一定程度上改善更年期女性手脚冰凉的情况。但需要注意的是,如果是以下人群不建议吃生蚝。
促排期间不能吃生蚝的5类人群一览
- 1过敏人群:对于海鲜过敏的人要慎吃生蚝,避免不良反应的发生,如肿胀、头晕、胸闷、呼吸困难、休克等;
- 2脾胃虚寒人群:生蚝是寒凉食物,脾胃虚寒的人不能吃太多,不然很容易加剧胃肠内的寒气引起腹胀、拉腹部、胃寒等症状;
- 3患皮肤病人群:由于生蚝属于常见发物,因此容易导致过敏引起疮疡肿毒等皮肤疾病;
- 4痛风人群:高嘌呤食物不适宜痛风人群食用,而生蚝恰好是其中之一,这类人群如果吃了的话,会使体内的尿酸升高,使病情加重;
- 5三高人群:生蚝虽然好吃,但不能暴饮暴食,特别是对于三高人群,一定要控制好摄入量。
女性在试管促排卵期间吃生蚝的时候除了要关注相关禁忌,还要了解其食用方法,避免过量和不当烹饪影响身体健康。一般来说,生蚝每天吃100-150克,即两个就合适了。
试管促排吃生蚝怎么样
试管促排吃生蚝有好处也有坏处,食用完后卵泡究竟会怎么样需要看是如何服用,以及用量等,具体因人而异。如果想平稳渡过促排期的话,饮食上比较好忌生冷和辛辣刺激的食物。
而为了让大家更清楚了解试管促排吃生蚝究竟怎么样,以及能不能吃等,下面整理了大多数人想了解的相关问题,不清楚的试管备孕姐妹可接着往下看。
试管促排吃生蚝有影响吗?
大多数情况下,女性在促排卵期间可以适量食用生蚝,一般不会带来什么不良的影响。但要注意通过正规的途径免费获取,减少摄入寄生虫的几率,避免其影响试管婴儿进程。
试管促排期间吃生蚝有什么好处?
试管促排期间吃生蚝好处不少,如常见提高生殖能力、促进卵泡发育等。除此之外,生蚝富含的铁和铜还能有效治疗女性缺铁性贫血,恢复疲劳等。
促排吃生蚝对卵泡质量好不好?
促排期间吃生蚝有一定提升卵泡质量的作用,但效果要根据实际情况来看。因为其含有易被人类吸收的动物蛋白,以及丰富的人体必需营养元素锌,女性适当食用对卵巢有一定好处,进而也会影响卵泡的质量。
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