dha对宝宝的影响，宝宝必须补充dha吗？

dha对宝宝的影响？宝宝必须补充dha吗？若提到吃dha的宝宝真的聪明么这个问题，答案肯定是能的，儿童服用dha不仅能促进大脑发育，而且还有利促进中枢神经系统的发育。此外，dha还无副作用，因此目前大部分儿童都在服用。

dha对宝宝的影响

1、dha 影响胎儿大脑发育

孕期， dha 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要自己体内同时供给胎儿更多的 DHA 。

2、dha 促进视网膜光感细胞的成熟

dha 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 dha ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高儿童补充dha的注意事项一览

宝宝必须补充dha吗

婴儿需补dha。因为dha对宝宝大脑和视力发育都很重要。dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对婴儿智力和视力发育至关重要。因在人体内无法自身合成，需额外补充。

鱼肝油。混合喂养或配方奶喂养儿可以根据配方奶中的含量酌减。鱼肝油产品中含有维生素A和维生素D，且其中含有的维生素A，维生素D，以及两者的比例，在不同产品中可以存在很大的差异和不确定性。建议还是给孩子直接补充单一的维生素D制剂。正规品牌即可。

DHA。足月宝宝出生只要每天奶量足够，妈妈饮食均衡，DHA是不需要补充的，如果是早产儿需要额外补充。足月婴幼儿每天要满足400国际单位维D。母乳喂养需要从出生两周后开始补充，因为母乳中含量极少，另外只要妈妈不是生活在非常贫困地区，饮食均衡，建议选择纯维D3制剂(鱼肝油含有维A和维D，服用过多会造成维A中毒)，混合喂养需要根据奶粉里含量酌减。

钙。如果奶量足够，逐步添加辅食，如豆腐、虾皮磨粉等食物，就不需要补钙，只需要坚持规律补充维D3即可。

母乳是宝宝比较好的口粮，当然里面的dha也是非常珍贵而且有营养的。如果是母乳喂养的宝宝，确保乳母摄入充足的dha，则可满足6个月上述宝宝的dha需求量。