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用手挤母乳的方法和步骤,怎么挤、多久挤一次是重点

2024-08-09 15:15:37试管百科
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用手挤母乳,可以减少乳房肿胀,并把母乳存起来以备后用。对于一些女性而言,用手挤母乳是比吸奶器更舒服的挤乳方法,以下就是用手挤母乳的方法:

用手挤母乳的方法和步骤,怎么挤、多久挤一次是重点

用手挤母乳的方法和步骤

在哺乳期,总会因为一些特殊的原因不能及时给宝宝喂奶,所以宝妈需要及时把乳汁排出,如果不及时把涨奶的乳房排空,会影响泌乳量,所以把乳汁从乳房中挤出来就成了妈妈们要练就的技术,但是有很多新手宝妈不知道如何用手挤母乳,所以本文整理了一些关于用手挤母乳的方法,感性的宝妈可以简单了解一下。

1、在挤奶前,先准备好消毒过的器具,洗干净手,洗一个温水澡,或者用温毛巾敷一会儿乳房,可以使乳汁更好流出。

2、挤的时候,让自己处于一个舒适的位置,一开始可能站着比较好,盛奶的器具可以大一点,挤完后倒入奶瓶(储奶袋)中。

3、用一只手掌托住整个乳房,另一只手由根部往前按摩乳房,用整个手按摩。

4、一边按摩一边移动手掌,确保整个乳房都被按摩到,至少按摩10次。

5、朝着乳晕的方向,用手指往下逐渐按摩,注意不要用力压迫乳房组织。

6、用两只拇指及其他手指配合轻压乳晕后的部位。

7、用拇指和食指一起挤,同时往后施压,奶就会从乳头涌出来,大约每次可以连续挤2~3分钟。

8、换另一侧乳房,开始按摩挤奶。

9、回到原来一侧乳房,重复整个过程,因为已经有了乳汁分泌的刺激,挤奶会更容易。反复交替,直到没有乳汁流出。

医生就是具体的用手挤奶步骤,如果宝妈是头一次挤奶,可能挤出的乳汁量很少,没有关系,只要多加练习,大多数妈妈都能在10-15分钟内挤出至少几毫升的的乳汁,而且乳汁的产量时高时低很正常的,如果妈妈是上班时间储存奶,那么至少每三个小时挤一次奶,然后用储奶袋放在冰箱里或携带保温袋里。

其他用手挤奶的方法

用手挤奶的方法有很多,宝妈可以选择一种舒适的挤奶方法进行挤奶,以下是各种其他的挤奶方法:

1、双手呈“C”字按住乳房底部,然后双手手指轻轻移向乳晕处,重复上述按摩步骤。

2、双手呈“C”字按住乳房底部,将一只手的手指移向乳晕,往肋骨处轻压,然后有节奏地向内轻挤,如果没有乳汁流出,则继续该步骤。

3、一手呈“C”字型支托住乳房,并略微震动乳房,慢慢增加震动力度,另一手三指从乳头部向乳头方位推拿。

4、如果乳房内有硬块,可以用这种方法,一手仍呈“C”字型支托住乳房,另一手放置硬块处,大拇指推拿硬块,将沉积的奶水沿乳腺管迈向挤压。

用手挤奶时需要注意,手指头朝胸骨轻轻地气体压力,要防止压过深,以防堵塞输乳管,以上流程需要反复操作,每侧乳房大概挤母乳5分钟,随后换到另一侧乳房,重复上述步骤。

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