怎么预防月子病-剖腹产三天可以喝鸡汤吗

怎么预防月子病？剖腹产三天可以喝鸡汤吗？坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

怎么预防月子病

1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。

2、月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。

3、小心寒气。产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。

4、不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周肯定不能过度活动关节。

5、服用产后补药。中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。

6、洗漱宜用温水，远离冷水。

7、注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。

剖腹产三天可以喝鸡汤吗

1.可以的，一般来说，剖腹产手术结束后，如果医生确认已经排气，这时候可以喝一些清淡的液体或者是白粥，24小时过后就可以慢慢的在食品上多加一些花样，可以喝一些汤品来补充体力也是不错的选择，但是在汤品的选择上，尽量不要太过于油腻。

2.剖腹产后的宝妈喝鸡汤的时候一定要清淡不能太油腻了，而且只能喝汤，不能吃肉，因为刚刚排气，要从流食过度到半流质饮食，最后才是平常的正常饮食，就是从比如鸡汤，睡了一两天就可以吃稀饭面条之类的，慢慢的就可以吃肉之类的了。

3.鸡汤具有改善人体的免疫机能的特点，产妇平时多喝鸡汤。特别是在回南天的时候，部分产妇容易感冒，但又不敢吃药，此时可以选择喝鸡。，鸡汤能起到抑止黏膜产生的作用，有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。

4.产后的宝妈一定要注意虽然在排气后能喝鸡汤，但是一定不能选择老母鸡，因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。

中国女性分娩之后就需要坐月子来恢复身体，女性在分娩之后需要好好的进补，产后的进补不仅能促进身体的恢复也能分泌乳汁，剖腹产后的宝妈在进补之前需要先排气，而且在刚开始的时候不能大补，剖腹产三天可以喝鸡汤吗。