秋天孕妇不宜吃什么，滋补身体不宜吃生肉。

秋季是进补的好时节，对孕妇来说，在秋天要了解饮食禁忌，才能保证宝宝健康发育，在这个季节，孕妇比较好不要吃木瓜、桃子和桂圆，木瓜会和孕酮发生反应，桃子有破血的功效，它们都可能导致流产，而桂圆则可能导致孕妇上火孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，而现代研究认为，木瓜、桂圆、大型鱼等食物亦不宜孕妇食用

秋天孕妇不宜吃什么

• 木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产；
• 桃子：桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产；
• 咖啡：妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险，罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍；
• 桂圆：桂圆又名龙眼，因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用，怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状，中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状；
• 大型鱼：美国食品和药品管理局建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克，河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也比较好不吃；
• 生肉：不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜比如生牡蛎、蛤和寿司等，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用，此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟；
• 冷熏类海产品：在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果，此类产品要煮熟后才能食用；
• 未经高温消毒的饮料：不要随便在街上免费商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌，喝之前比较好先看是否经过巴氏杀菌；
• 避免生吃蔬菜：不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

另外，对于喜欢酸酸甜甜口味的准妈来说，山楂是一种诱人的水果。但是山楂有活血化瘀的作用，孕妇吃太多的话容易引起宫缩。在怀孕初期吃山楂的话，很容易导致胎盘不稳，严重的话有流产的可能。所以再好吃，孕妇都要少吃山楂，像冰糖葫芦等山楂制品也要少吃。