备孕前男人要禁欲多久？把握好时间别超这个数

备孕前男人要禁欲多久？男性备孕前要禁欲。夫妻在备孕期间，男性可以禁欲五到七天左右，但别禁欲太久，以免影响男性细胞质量。如果男性长期的禁欲，会导致精液中存在比较多的老化男性细胞和畸形男性细胞。男性在备孕前也需要去医院做全身体检，确定身体情况。

男性在备孕前不要太刻意禁欲，只要保持正常同房频率就可以了，毕竟长时间禁欲，可能会导致男性细胞质量下降，反而对怀孕有不利的影响。主要是因为男性细胞在精囊里面储存的时间太长，男性细胞就会出现老化的情况，进而失去活力，这会降低受孕的几率。所以男人不可以禁欲十天才备孕，比较好是禁欲3-7天，男性细胞状态比较好，此时同房，不仅有利于受孕，而且还能达到生孩子以及优生优育的目的。

备孕前男人禁欲时间

备孕前男性需要禁欲5~7天左右，备孕期间男性不建议长期的禁欲，以免导致男性细胞质量差，而且男性长期的禁欲，会让精液中存在比较多的畸形男性细胞和老化男性细胞，对生育健康的宝宝也会有影响，比如会导致胎儿质量下降。但是禁欲的时间过短，也会导致精液中的精浆质量降低，影响男性细胞的运动能力，所以要根据自身的体质和状态，选择禁欲的时间。

在备孕前期通常需要推算出女性的排卵期间，排卵期前尽量要禁欲5~7天左右有利于防止男性细胞质量下降，也有利于优生优育。因为禁欲时间较长容易使男性出现男性细胞老化和引起畸形的男性细胞，可能会导致女性的受孕受到影响和影响到受孕的质量。禁欲的时间较短可能会使男性男性细胞质量低下，从而会导致男子的男性细胞运动能力下降，需要控制好禁欲的时间段。

男人可不可以禁欲十天备孕

通常并不建议男人禁欲十天备孕，因为此时的精液质量并不是最佳状态，一般来说夫妻备孕前男性禁欲3-7天就足够了，十日禁欲期男性细胞在男性附睾、输精管、精囊中停留时间较长，能量消耗较多，各种氧化应激反应增强，男性细胞衰老活力下降，甚至凋亡增加，这对女性怀孕不利。

通常并不建议男人禁欲十天备孕，因为此时的精液质量并不是最佳状态，一般来说夫妻备孕前男性禁欲3-7天就足够了，十日禁欲期男性细胞在男性附睾、输精管、精囊中停留时间较长，能量消耗较多，各种氧化应激反应增强，男性细胞衰老活力下降，甚至凋亡增加，这对女性怀孕不利。

对于备孕年轻夫妻来说，需要重视生育问题，很多夫妻都想助孕生子，不过在要孩子之前，比较好做好备孕工作，先将身体调理好。很多人想问备孕前男人要禁欲多久才合适等问题，其实一般禁欲时间在3-7天左右即可，不建议禁欲时间十天及以上，因为，禁欲时间太长，反而男性细胞质量会下降，不利于女性自然受孕。