奶块怎么揉开6步？

奶块怎么揉开6步？哺乳期堵奶应该是很多宝妈都遇到过的，在奶块堵奶按摩揉开后很多女性都会出现奶水减少的情况，这时候堵奶后如何追奶就尤为关键了，大家可以让宝宝多多吮吸，每次喝奶就将奶水喝完，这样很快奶量就会恢复正常。今天就要为大家公开奶块怎么揉开6步？

一般妈妈生产完后一般会有奶水，如果在涨奶的时候没有把乳汁全部吸出来，等到后面再一次涨奶的时候，乳汁就会被困在乳管里很难流出来了，久而久之形成奶结。这种时候就可以采用6步按摩法轻松快速的将年块揉开，具体操作如下：

1. 第一步：在喂奶之前或者吸奶器之前使用热毛巾敷，可以帮助疏通乳腺；

2. 第二步：大拇指和食指放在乳晕外侧，用力将乳晕向外推，退的同时，挤捏乳头的根部；

3. 第三步：在乳房上撒上一些润滑油，然后双手由乳房四周向乳头方向推抚50-100次；

4. 第四部：一个手五指着力，将乳房抓起，轻轻揉捏，一抓一松，另一只手揪动乳头；

5. 第五步：用拇指、食指、中指三指打圈按摩连续做五分钟以上，将奶水排出；

6. 第六步：按摩结束后用吸奶器将奶块吸出，吸的时候可能有点痛，需要宝妈坚持一下。

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