奶水少吃什么好？剖腹产奶水什么时候下来？

奶水少吃什么好？剖腹产奶水什么时候下来？清炖乌骨鸡汤。这是一道非常有营养的汤汁。它的主要作用就是治疗孕妇产后虚弱，奶水少的问题。所以如果新妈妈奶水少，可以选择乌骨鸡肉，洗净之后，于葱、姜加盐、酒等拌匀，加上党参、黄芪，枸杞，煲汤食用，对于治疗奶水少有很好的作用。

奶水少吃什么好

第一，木瓜花生。因为木瓜中含有非常丰富的维生素c，如果常年吃的话，能够让自己的皮肤变得非常的光滑，而且还具有养颜的作用，花生有活血通乳的作用，对健脾开胃也有很好的功效，有的产妇如果遇到了奶水少的问题，可以吃木瓜花生，就能改善这种问题，如果要增加乳汁，可用木瓜和花生大枣煲汤饮用，这个汤水对增加乳汁有非常好的效果。

剖腹产奶水什么时候下来

剖宫产下奶时间一般是3天。建议剖宫产之后，2-3小时就可以开始母乳喂养，此时母乳较少，希望通过胎儿的吸允刺激母乳分泌，同时刺激乳头还可以加强子宫的收缩，预防产后出血的发生。自然产下奶时间一般是2天，产后建议通过胎儿的多次的吸允，促进母乳分泌，胎儿吸允乳头作用比请揉奶师按摩乳房更加有效，还可以促进子宫复旧。

哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。哺乳期有几点注意事项需要坚持做好: 一是坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，争取24小时喂宝宝12次。

如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。多换边，每次喂奶至少换边一次。每边哺乳的时间尽量15分钟以上，因为母乳区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿的 二是多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。

妈妈的乳汁当中含有丰富的营养，还有一些抵御疾病的特殊抗体，因此对宝宝的成长发育初期过程是非常有利的。而新生儿出生后就应该开始哺乳了。那么剖腹产奶水什么时候下来，上面文章我们就来一起看看。