如何胎教让宝宝更聪明 孕期胎教什么时候做

孕期做一些胎教可以让宝宝健康生长发育，但是盲目的胎教是不可取的。准妈妈要掌握正确的方法和时间，才能达到更好的效果。一般来说，比较常用的胎教可以分为三种形式，即触摸、灯光和声音。下面网站就教你掌握这些方法。

如何胎教让宝宝更聪明

临床上根据胎教类型的不同，详细分为六大类，分别是音乐、结界、语言、运动、灯光。准妈妈在孕期可以选择适合自己的方式，孕期合理正确的胎教可以让宝宝更聪明。以下是四种实用的全民健康方法。

1.腹部按摩

睡觉前，孕妇可以将手放在腹部，然后从上到下轻轻抚摸胎儿，每次5分钟。一般宝宝会以胎动的形式做出反应。抚摸的时候可以和宝宝聊天，让他听到你的声音。

2.听力训练

每天听一些高雅优美的音乐，把优美宁静的旋律传递给宝宝。这种愉快的心情会促使神经体产生一种液体。通过神经液的传递，宝宝会感受到宝宝的情绪；

3.日常锻炼

在做运动之前，准妈妈要掌握标准的动作和幅度，比如一些缓慢的小体操。当感觉到胎动时，孕妇可以用手指轻轻按压胎儿。此外，孕妇需要每天进行适当的运动，这将有助于她们顺利分娩。

4、轻胎教

每天用手电筒靠近腹部照射宝宝头部，每次2分钟，这样宝宝出生后的行为和视觉功能会更强。

孕期胎教什么时候做

一般胎教的时间可以在16周以后。当宝宝感觉到胎动时，可以说明此时胎儿的中枢神经系统已经分化，对外界的声、光、触觉都会有一定的反应，所以孕妇此时可以进行胎教。

在一天中，胎教的最佳时间建议在早晨后、午睡后、睡前，每次持续20分钟至30分钟左右。当然，具体时间选择要看胎教的形式。这个孕妇可以变通。对于比较常用的胎教形式，有时间上的差异，比如以下三种。

1.触觉胎教:触觉主要依靠胎儿的触觉来实现信息传递。这种方法比较简单，所以抚触胎教可以在三四个月的时候进行，主要是因为胎儿的抚触发育从8周开始；

2.轻胎教:信息是通过宝宝的视觉传递的，但视觉发育晚于听觉和触觉。一般胎儿在27~28周就能感受到外界的光线，所以最佳胎教时间是从怀孕第27周开始。开始；

3.健全的胎教:胎教依赖于胎儿的听觉，所以前提是胎儿有听觉能力。根据临床研究，胎儿进入第四个月时听力开始发育，六个月基本发育完成，八个月接近成人水平，所以最佳胎教时间应该不晚于怀孕四个月。

胎教的时间是灵活多变的，取决于宝宝的机能是否发育良好。进行胎教时，要注意不要过大，以免造成太强的刺激，影响宝宝的正常发育。