促排卵后可以吃巧克力吗 各姐妹对促排卵后吃巧克力的观点

很多人把巧克力和垃圾食品混为一谈，认为吃了鸡蛋就不能吃巧克力了。其实不然。促排卵后吃巧克力不仅无害，而且有益。吃鸡蛋后吃巧克力对人体有很多好处。下面这篇文章介绍了吃鸡蛋后吃巧克力的好处。

促排卵后可以吃巧克力吗？

促排卵后可以吃巧克力，可以快速补充人体所需的能量，缓解疲劳，也有利于女性促排卵后体力的恢复。而且巧克力还含有铁、钙、磷等多种微量元素，能有效加速血液循环。

巧克力含有有益的矿物质，如钾、锌和硒。100克巧克力(70%以上)可提供17毫克铁，占RDA的67%。巧克力是补铁的来源之一，巧克力中的黄酮醇可以保护皮肤免受日晒。

吃鸡蛋后吃巧克力的六大好处

1.加速血液循环有利于女性促排卵后的身体恢复；

2.有利于胚胎着床，更有利于孕妇体内胎儿的生长发育；

3.能提高胰岛素敏感性，预防糖尿病的发生；

4.巧克力含有一些黄酮，黄酮是一种天然的抗氧化剂，可以保护心脏；

5.含有天然类黄酮，这些物质可以减少皮肤氧化反应的发生，还可以淡化色素沉着，嫩肤；

6.它含有酰胺类物质，能被人脑直接吸收，对缓解压力、放松情绪有重要作用。

服用鸡蛋后的姐妹要注意，巧克力和牛奶容易一起反应产生不溶物，容易引起腹泻，影响生长发育。因为巧克力是一种高热量高能量的食物，所以不适合用含糖量高的苏打水来吃。

各姐妹对促排卵后吃巧克力的观点

吃鸡蛋的女性饮食压力很大，所以对于吃了鸡蛋后能不能吃巧克力，姐妹们其实有不同的看法。我们来看看取过卵的姐妹们的看法。

嘟嘟宝个人觉得促排卵后是可以吃巧克力的，因为巧克力可以补充体力，促排卵后女性的身体是非常虚弱的，吃巧克力对体力恢复有好处，不过需要根据个人体质免费获取含糖或无糖巧克力。50米深蓝巧克力主要有松露巧克力、黑巧克力、夹心巧克力、果仁巧克力、牛奶巧克力、榛仁巧克力、多口味巧克力、威化巧克力、白巧克力等，好像不是所有巧克力豆适合促排卵后的女性吃。雪倪最大巧克力能快速补充人体需要的能昨，可以缓解疲劳，也有利于人体运动后的体力恢复，另外巧克力中还含有铁、钙以及磷等多种微量元素，它们能加快血液循环，促排卵后食用还是比较不错的。

虽然促排卵后可以吃巧克力，但是不建议姐妹们吃太多。因为巧克力和奶酪、红酒一样，都含有酪胺，酪胺是一种活性酸，吃得少也没关系。如果吃得太多，容易导致头痛，还可能导致女性月经失调。