孕妇睡姿会影响胎儿吗，孕妇往哪边睡对胎儿好

孕妇睡姿会影响胎儿吗？孕妇往哪边睡对胎儿好？孕晚期，一般指怀孕八到十月时间。一般心脏在左边，所以普通人睡觉时比较好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。

孕妇睡姿会影响胎儿吗

怀孕初期，由于腹部变化不明显，这时孕妇的睡姿对胎儿影响不大，但随着腹部越来越大，孕妇的睡姿对胎儿还是会有影响，不良的睡姿会影响胎儿的健康发育，严重的会导致难产、胎儿发育畸形甚至死亡等严重后果。所以，孕妇们有必要了解不同孕期的睡姿。

1、孕早期。妊娠早期胎儿在子宫内发育仍处在在自己体内盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，仰卧位、侧卧位均可。

2、孕中期，一般指怀孕四到七个月时间。这段时间里，孕妇的腹部会慢慢隆起，此时要注意保护腹部不受到压迫。喜欢仰卧的孕妇可能会逐渐感到腹部的压迫感，建议孕妇此时可将仰卧睡姿调整为侧卧，这样会感觉比较舒适。

孕妇往哪边睡对胎儿好

怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。

妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在自己体内盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕妇比较好采取左侧卧位睡姿。

一般心脏在左边，所以睡觉时比较好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

这意味着胎儿要与孕妇过着将近十个月的连体生活。孕妇得营养是胎儿营养的仅有来源，所以孕期孕妇要注意饮食。不仅如此，孕妇的一举一动都会对胎儿产生一定的影响。