孕初期吃泥鳅有哪些好处(怀孕初期可以吃泥鳅吗)

孕初期吃泥鳅有哪些好处

1、泥鳅肉中含有很多人体所必须的蛋白质，多种维生素，是很适合孕妇食用的。

2、泥鳅肉中的维生素A，维生素C，维生素B等元素是比其他鱼类要高的，经常食用泥鳅肉能不仅能补充维生素，还能提高身体免疫力。

3、泥鳅对于降低血压也有不小的帮助，能预防动脉粥样硬化，吃泥鳅对于妊娠血压高的孕妇是有帮助的；如果脾虚体弱，乏力时，可以吃些泥鳅肉或泥鳅炖汤，效果不错哟。

泥鳅是鳅科中的一种，个头较小较短，浑身滑溜溜的，相信大家小时候在农田、小河沟里捉过不少泥鳅吧。泥鳅肉质细韧、美味，营养价值高，可入药也可食用，一般的人都是可以食用的。那么对于怀孕初期的孕妇能吃泥鳅吗，

怀孕初期可以吃泥鳅吗

答案：怀孕初期可以适量吃点泥鳅肉的，营养高，对孕妇没有什么不利影响。