如何调理卵泡塌陷？卵泡塌陷说明排卵了吗？

如何调理卵泡塌陷？卵泡塌陷说明排卵了吗？下面全民健康试管科普专栏就来带大家了解下。

如何调理卵泡塌陷

卵泡塌陷一般是由于卵泡发育不良所引起的，跟女性的内分泌和卵巢等有密切关系。所以要结合查看其它的检查结果，一般由于内分泌异常引起很可能是由于雌激素缺乏，可以通过药物来进行调理，并且注意多吃一些豆制品。

1、运动调理

女性朋友应该尝试的多进行一些体育锻炼，为强身健体制定合理的运动计划，并且长期坚持下来，当自身的身体体质足够良好，卵泡自然发育的更好。

2、建立良好的饮食习惯与生活习惯的调理

平时要注意调节饮食，比较好多吃豆浆、黑豆之类的食物，同时要戒烟、戒酒，避免暴饮暴食，从而来改善卵泡的质量；合理安排生活作息，早睡早起，不熬夜，不嗜烟酒，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3、调节好情绪

情绪的调节对体内内分泌的平衡有着重要的影响，当拥有好的情绪，体内内分泌系统处于平衡状态下，就能为卵泡的发育提供良好的生理环境，就能有效促进卵泡的健康成长。

有些卵泡塌陷是因为刚排卵了，有些卵泡塌陷是因为卵泡发育不良所导致的。如果是因为刚排卵，有想要怀孕的夫妻，可以进行夫妻生活，以提高受孕几率；若是因为卵泡发育不良的话，那么建议及时治疗，或通过以上方法进行调理。

小结：

B超显示卵泡塌陷也不一定是排卵了，只是排卵的可能性较大，有可能还是因为卵泡发育不良所导致的。卵泡塌陷通常来说是指卵泡达到一定的程度可以排卵，并不是说就是刚排了。一般优势卵泡直径可以达到18毫米以上，而且具有一定的受精的能力，在发育成熟以后是饱满的。在卵泡排出以后，形成卵泡的皱襞，也就是塌陷的状态代表卵泡排出的可能性比较大的，如果备孕的话，比较好经阴道B超持续监测比较准确。