保胎的食疗偏方(保胎吃什么食物)

怀孕本身就是一件很复杂的事，而且在怀孕期间是很容易出现意外的，比如先兆流产，尤其是在孕早期和孕晚期的时候，这种情况就需要及时进行保胎治疗，尽量延长孕周，让胎儿有更多的时间进行发育，因为不能服用药物，所以可以通过一些饮食上的偏方来进行保胎。

众所周知，在怀孕的早期和晚期胎儿都是不稳定的，可能会出现先兆流产或这早产的迹象，虽然有不少药物都有保胎的作用，但是在怀孕期间，一般是不建议吃药的，以免对胎儿造成不好的影响，所以在卧床休息期间，可以尝试通过以下几个食疗小偏方来进行调理，比如：

1、清蒸砂仁鲈鱼

做法是比较简单的，首先先准备好鲈鱼250克、砂仁10克、生姜10克、各种调料适量，将砂仁捣碎，生姜切成颗粒状一起放入鲈鱼腹部中，加入料酒、麻油、盐和蒸鱼豉油放入锅中蒸熟即可。此食谱具有保胎安胎的作用，适用于脾虚气滞导致的先兆流产。

2、枸杞二肚汤

枸杞的营养价值一直很高，不仅含有丰富的钙元素，还有大量的维生素以及胡萝卜素等，将原材料准备好之后，处理好猪肚和鱼肚，和枸杞一起放入锅中煮，直到二肚熟透后即可，对于阴血不足导致的胎动不安有很好的疗效，还有滋阴、补血和安胎的作用。

3、鲫鱼姜仁汤

鲫鱼汤也是非常适合孕期食用的，对提高孕妇抵抗力，促进宝宝发育都是有好处，而且做法也很简单，将鲫鱼去鳞洗净，煎至两面金黄，然后加入清水和调料炖煮20分钟左右即可，不仅能够起到保胎安胎的疗效，同时还能止吐养胃增加孕妇的食欲。

4、海参粥

只需要准备海参、粳米、葱少许、适量调味料，将海参提前泡发，洗净之后切成细丁，将粳米洗净和海参一同放入锅中加入清水大火煮沸，然后在用文火熬煮，最后加入葱末和适量调料即可，是孕妇养胎、安胎的保健佳

怀孕保胎的食物有哪些

怀孕期间的饮食是非常重要的，要营养摄入充足，所以很多食物在怀孕期间都是不建议吃的，以免出现滑胎的情况，而当出现先兆流产后，饮食就更要注意，除了上述的饮食，适合孕期保胎吃的食物还有很多，适量食用有一定的调理作用。

在保胎期间，孕妇的饮食应该要尽量清淡，还要易消化且营养充足，比如豆制品、深海鱼、燕窝、鸡蛋、牛羊肉、牛奶等，都是有利于补充营养的，同时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，维生素的摄入，也由于胎儿生长发育。

友情提示，在孕早期，胎儿还不稳定的时候，孕妇是很容易出现先兆流产的，一般先兆流产的症状是阴道出血和上腹疼痛，所以一旦出现先兆流产的症状就要及时前往医院，找出先兆流产的原因，并在医生的指导上进行保胎，在保胎过程中，是卧床休息，因为这时候的胎儿是非常脆弱的，如果经常走动的话，可能会出现流产，保不住胎儿。

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