[催奶的方法]催乳宝催乳效果怎么样

催奶的方法？催乳宝催乳效果怎么样？各位新妈还是应为根据自身情况进行催奶。自己身体健康了，宝宝才能吸收到更多更充足的营养。

催奶的方法

1、产后催奶汤，可以适当喝一些催奶汤，如莴笋肉片汤、猪蹄汤、鲤鱼汤等。更重要的是哺乳妈咪尽早正常饮食，适当饮汤，保证身体的恢复。而不要为了下奶，特意喝大量的汤水，而能摄入不足，反而会导致新妈身体虚弱，全民不能恢复。

2、中医药膳催乳，药膳是药物与食物的结合，既营养又催乳，但为了安全比较好在医师的指导下服用。

3、加强营养，均衡饮食。哺乳妈咪要特别注意铁质和钙质的吸收，这方面可从奶类、禽、鱼、瘦肉、蛋或豆制品中摄取，同时蔬菜及水果也应适当摄入。

催乳宝催乳效果怎么样

很多人在催奶的时候会选择靠前催奶宝来催奶，催奶毕竟是给孩子更多的营养，这个是一点都不能大意的，如果没有奶水的话，那么在吃不到这个奶水身体是会变得很虚弱的，所以说人们这个时候想到了催奶宝。

西药一般都有副作用。哺乳期间建议您还是慎重为好，否则即使给孩子哺乳对宝宝也不安全。

意见建议：多让宝宝吃，多喝汤，花生猪脚汤(或黄豆)、麻油鸡汤、各类排骨汤(山药、莲藕、冬瓜、木瓜等)、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌。

催奶宝在市场上有很多，现在也是非常热免费的，对于这个催奶宝很多人都不相信它的功效，那么催奶宝的催奶效果好吗，催奶的方法有那些呢，相信很多准妈妈都想了解清楚吧，上文就让小编告诉你。