[女性不出奶的原因]黑鱼汤下奶吗

女性不出奶的原因

1、喂奶姿势不正确

如果经常不注意喂养的姿势，那小宝宝的情况可能就没有办法将乳汁成份吸取出来。大家要懂得去定时吸奶，那小宝宝的饮食健康才会更加有规律，而且自己的乳房也一直可以保持通畅的状态。

2、长期挤压到乳房

没有及时把乳汁分泌出来。有些家长可能觉得自己的乳房分泌比较多，所以不需要护理，但是如果经常不注意乳房的保护，挤压到乳房的区域，易出现乳房堵塞，乳房分泌困难的问题。所以要保护好周围区域，减少各种外力的压迫和碰撞。

3、吃太多油腻的食物

堵奶的原因可能是吃刺激性的食物，包括油腻食物以及重口味食物，大家要懂得这方面的饮食调节，保障良好的新陈代谢，减少多种不良的反应。同时也要注意多吃一点容易刺激乳房分泌的食物，比如黑鱼汤。

很多因素都是会导致女出现不出奶的情况，建议在哺乳期如果不出奶可以适量的喝一些黑鱼汤，如果过多或者盲目的进补会造成营养过剩，也有可能会引起产妇出现产后肥胖的现象。

哺乳期喝黑鱼汤是会有下奶的效果的，因为黑鱼的营养价值很高，而且它还含有非常丰富的蛋白质、氨基酸等。这些物质可以有效地帮助哺乳期产妇下奶。而且还可以帮助产妇快速的恢复身体营养。