月经不调怎么办？17岁女孩月经不正常

月经不调怎么办？17岁女孩月经不正常？羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克，酱油、盐、白糖、黄酒各少许。做法：羊肉洗净、切块，放入砂锅中，再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水，烧至肉烂即可。

月经不调怎么办

改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。减缓工作中的压力，让心情放松。远离电磁波和噪声。切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。经常参加锻炼，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因为运动可以增强体质、保持体形，还可以缓解精神压力。平时注意饮食的均衡和多样化。注意保暖，尤其是在经期，应避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

可以做几道美食来调理月经。益母草炒荠菜，材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

17岁女孩月经不正常

月经不调大多与心理因素有关，心理压力、焦虑和高压会导致月经推迟或提前。因此，保持愉快的心情和熬夜是必要的，以避免荷尔蒙分泌紊乱。脂肪含量突然减少(超过10n会导致月经推迟，所以要注意营养。你可以不经治疗调整你的精神和生活饮食，保持快乐的心情，不要总是想着月经，出去玩。

当它过于紊乱时，雌激素和黄体酮也可以用来模拟人体正常的生理周期来调节月经周期(放心，人体在正常情况下是雌激素，黄体酮的周期性分泌导致月经周期，这是人体在正常情况下需要分泌的，所以服用雌激素和黄体酮对人体没有副作用，也不会像糖皮质激素那样引起肥胖)。

少女下丘脑-垂体-卵巢轴(内分泌调节轴)发育不全，容易出现月经不调，这是正常现象。比较好等到下丘脑-垂体-卵巢轴成熟。一名12岁的女孩青春期卵巢分泌荷尔蒙失调。内分泌失调是很正常的。别太担心。现在她可以增加营养，多喝鸡汤和猪排汤，多吃蔬菜和水果，多喝温水。建议口服乌鸡白凤丸进行调整。月经期间避免接触冷水和洗冷水脚，注意保暖，避免吃辛辣生冷食物。试试天然温暖的红糖水。它具有温中通经、助月经消除的作用。

青春期很容易出现月经不调，月经初潮通常发生在15岁左右。月经初潮发生在15至17岁左右。月经将逐渐恢复正常。因此，应该注意17岁以上女孩的月经不调。