孕妇吃黄皮的功效(孕妇能不能吃黄皮)

黄皮是南方较为有名的水果之一，口味酸甜，营养丰富，深受大众欢迎，有消食健胃、化痰止咳、预防感冒等功效，孕妇食用黄皮可以促进消化，使吸收机能畅旺等作用。

孕妇能不能吃黄皮

黄皮的营养是非常丰富的，孕妇吃一些黄皮是有好处的，黄皮性性平、味酸、微苦、对胎儿没有影响，黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸，这些成份对孕妇都有益处，特别是黄酮类，氨基酸类，是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份，所以适当吃没影响。

缓解孕吐

黄皮有和胃，消食，顺气，止呕的作用，适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐，吐酸水苦水的孕妇，能一定程度上缓解孕吐的不适感。

促进消化

黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效，苦味较重的黄皮，效果更好，黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺，这种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除。

预防感冒

黄皮中含有黄酮类物质、氨基酸类物质等等，此类物质对孕妇十分有益，可补充孕妇所需的营养物质，提高机体免疫力，有效的预防感冒的发生。若孕妇孕期患了流行性感冒，可以用黄皮叶五钱至一两，煎水服用。

孕妇吃黄皮的功效

孕妇是可以吃黄皮这种水果的，它带有苦味、酸味，能帮助孕妇打开胃口，帮助肠胃消化，并且黄皮是具有防治感冒等作用，在已经感冒之后也可以适当用黄皮来缓解它。

孕早期

怀孕初期可以吃黄皮，黄皮有促消化的功效，特别是有些苦味的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。并且孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。

孕中期

孕中期是可以食用黄皮的，黄皮有防治流感、一般性感冒的功效，并且黄皮有和胃，消食，顺气，止呕的作用，适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐，吐酸水苦水的孕妇，能一定程度上缓解孕吐的不适感。

孕后期

孕后期是可以吃黄皮的，孕妇食用黄皮可以补充营养，黄皮中丰富的维生素和微量元素，能促进胎儿的生长发育，还能促进消化吸收，缓解胃胀，消化不良等症状。