备孕吃鸭子可以吃吗？

每对夫妻婚后都会想要一个小baby，那么往往备孕的问题就被忽视了，为了呼应优生优育的方针，咱们需求健康科学的备孕，那么咱们备孕都要做些什么呢？例如，备孕吃鸭子能够吃吗？接下来咱们就来看看备孕吃鸭子能够吃吗。三道奇特的备孕汤，备孕妇妈妈妈必备神器

二胎方针期望开端全面实施了，备孕的孕妇们，你们的身体预备好了吗？下面这三道备孕汤必定不能少。

一、鹑蛋红枣汤

资料：鹌鹑蛋10个、枸杞20克 红枣5颗、五味子10克

做法：先将原资料都洗洁净，然后先将鹌鹑蛋，红枣，五味子一起放入锅中，加清水煮开，然后将枸杞放入锅中，持续煮五分钟即可。

成效：此汤十分合适气虚肾虚的备孕妇妈妈妈们食用，特别适应于气血衰弱、肾虚所导致的不孕以及着床不顺等问题，主张从月经洁净开端食用，2天吃一次，接连吃15天左右，对调度身体十分有协助。

引荐指数：★★★★★

二、当归黄芪乌鸡汤

资料：乌鸡半个、黄芪5克、当归5克、党参5克、无核红枣10克、枸杞5克、干

桂圆肉10克、姜块适量、料酒适量、盐适量

做法：

1、先把乌鸡洗净，用刀砍成块，姜块拍扁，黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。

2、锅入水，大火烧沸，放入姜块和料酒，把乌鸡焯水，捞重用凉水降温，冲刷洁净油污，控干水备用。