春菜的功效与作用(女性备孕能吃春菜吗)

春菜的功效与作用

1、防癌延缓癌：春菜的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑止率，故有防癌延缓癌的作用。

2、利尿通乳：春菜钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。

3、宽肠通便：春菜含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道、帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。

4、促进生长：春菜不同于一般蔬菜，它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长，能改善消化系统和肝脏功能，有助于抵御风湿性疾病和痛风。

5、强身健体：春菜含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。

6、开通疏利：春菜味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。

7、镇静作用：春菜含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此春菜具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。

女性备孕能吃春菜吗?春菜属于莴笋类的一种，其味甘、性凉、苦，但适量的食用具有利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿等功效，对于小便不利、尿血、乳汁不通等人群更有益处。那么，女性备孕能吃春菜吗?下面我们就来看看该问题的答案。

女性备孕能吃春菜吗

答：能。

春菜属于莴笋类的一种，适当的食用对于人体非常有益处，既可以达到清热解毒的功效，也有利于排尿，长期食用还能疏通乳汁。所以，备孕期间适量的食用是很有好处的。

对此，各位备孕期间的姐妹可以放心大胆的吃，但是切勿过量食用，以免造成适得其反的效果。此外，备孕期间需要均衡营养，不能挑食、偏食，这样才能为胎儿及自身创造更好的条件。