剖腹产月子食谱，剖腹产能不能吃香菇？

剖腹产月子食谱？剖腹产能不能吃香菇？鳕鱼炖豆腐

剖腹产月子食谱

1、剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

萝卜汤(帮助排气)

陈皮粥(帮助排气，增加食欲)

小米红糖粥(帮助排气，补血)

山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除)

麻油猪肝(促进产后恶露排除)

生化汤(补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复)

养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒)

山药薏米粥(补气，去水肿)

甜糯米粥(预防便秘，糖尿病人不宜吃)

红豆汤(补血，利尿，促进乳汁分泌)

西红柿瘦肉汤(补血，促进消化)

麻油鱼

素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用，也可一起使用。)

2、剖腹产后第二周坐月子食谱推荐(食谱名称进入具体做法)

桂圆红枣粥(补血，安神养心)

木瓜鳅鱼汤(催乳)

山楂茶、荔枝核(生津开胃)

炒腰子(帮助子宫收缩，促进新陈代谢)

糯米油饭(帮助消化，防止产后内脏下垂)

麻油鱼

蔬菜类(补血，防治便秘)

杜仲茶(利于盆骨恢复)

3、剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐：

麻油鸡

鸡汤面条

花生猪脚汤

猪脚肉皮汤

姜丝麻油煎鸭蛋

银耳莲子枸杞粥

热牛奶或红茶

赤豆粥

桂圆小米粥

猪蹄通草汤

大骨汤

通草鲫鱼汤

木瓜大枣花生汤

剖腹产能不能吃香菇

剖腹产的产妇身体是很虚弱的，而且身体上还有刀口，要特别小心身体，不要让刀口感染了。产后需要吃多点有营养的食物来补充身体，香菇是比较常见的一种食物，营养价值也是很高的。那么，剖腹产能不能吃香菇？

1、女性剖腹产，产后想吃香菇是可以的。香菇富含蛋白质，大概占到所有营养的百分之三十左右，比起很多蔬菜和水果来说，香菇当中的蛋白质含量是比较高的，而且香菇当中含有18种之多的氨基酸，而身体所必要的八种氨基酸就存在于香菇当中。香菇当中还含有一些多糖类的物质，能够起到延缓癌防癌的作用，帮助产后的妈妈们，预防一些恶性疾病的产生。

2、香菇当中还含有各种各样的矿物质，比如说钙，铁以及锰等矿物质，通过吃香菇，产后的妈妈们能够获取到这些矿物质，能够给胎儿的喂养带来很多的好处，增进乳汁当中的矿物质含量，让宝宝的免疫力更强，更加健康的生长。

产后妈妈饮食应该多样化，这样摄入的营养就比较全面了。产妇不能出现偏食，如果偏食，是会影响到奶水的分泌，宝宝就会吃不饱。另外，产妇需要做好自己的卫生工作，注意不要让刀口碰到冷水。

产妇在剖腹生产过程中会消耗大量的体力，损失大量血液，产妇的身体会因此变得虚弱，抵抗力和体质也会有所降低，需要产妇在产后坐月子时加以调理恢复。剖宫产坐月子主要是通过饮食调理产妇的身子。产妇在生产过后有为宝宝提供营养乳汁的需要，因此产妇的身体健康要求和营养要求都很重要。

香菇是一种非常常见的蔬菜，虽然并不是非常名贵，但是对我们的身体有很大的益处，非常适合产妇和孕妈妈们食用。i但是有的妈妈对饮食格外注意，不知道自己是否可以进食。