女性补气血有哪些误区-来月经能吃益母草片吗

女性补气血有哪些误区？来月经能吃益母草片吗？女性在平时就要关注自己的身体健康，特别是在经期就更要注意进补，保证自己气血充足。对于有经期疾病的女性来说，补血暖宫更是不能缺少的保养步骤。因此，女性朋友一定要学习起来，根据文章内容找到适合自己的补气血暖宫的食物，适当进补。

女性补气血有哪些误区

1、蔬菜水果不可以补铁

进行补血的时候，很多人以为多吃水果对补血没有什么功效，其实，这也是一种严重的误区。多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络合物，从而使铁在肠道内的溶解度增加，帮助人体对铁的吸收。

2、要多吃食物补血

进行补血的时候，就是要在医生的建议下，不然也是很容易造成严重的后果的。但是如果一次摄入过多的铁，就有可能造成铁中毒。

来月经能吃益母草片吗

益母草来月经的时候可以吃，尤其是推荐在来月经的第一天开始服用，直至到月经结束。

如果平时月经量大，就应当到医院检查一下B超查明原因，然后再对症治疗，不能乱用益母草活血祛瘀。对于平时月经量过多超过三个月，或者是月经周期不规律，阴道不规律流血，应当到医院检查一下B超，排除是否有宫腔病变、肿瘤、内分泌失调等，然后在医生指导下采取合适的药物进行治疗。

因为益母草起着加强子宫收缩的作用。当益母草起着作用的时候，子宫收缩就好，月经就来得更顺畅。所以益母草适合于月经量多，经期延长，而且有痛经的患者来服用。当月经量超过用普通卫生纸三包以上，或者月经时间超过一周以上，就叫做经期过多，经期延长。同时伴有痛经的患者，如果加用益母草，会减缓痛经的发生，减少月经量，让月经来得更好，来得更顺畅。

月经期间如果阴道流血量比较少，或者是因为有血瘀造成的月经量少、下腹部坠胀、月经推迟等症状，这几种情况是可以应用益母草片，因为益母草可以起到活血化瘀、温经止痛的作用，服用后可以增加月经量，促进月经血及时排出，淤血排出后疼痛症状也会得到缓解。

益母草片属于一种常见的中成药，这个药物里面含有许多中药材，对于女性来说能起到滋补身体的作用，同时女性在产后出现恶露不绝的问题时，也可以服用此药物。不过服用此药物也要注意时间和用量。