孕期吃什么比较好(吃什么可能会导致流产)

孕期吃什么比较好

在孕期除了一些肯定不能吃的食物外，其它食物都是可以适当食用的，可以根据胎儿不同发育时期的营养需求来安排食物，这样既能确保胎儿的健康发育，还能避免孕妇妈妈咪体重超标的情况发生，所以只要注意饮食的合理性即可。

小贴士:除了饮食外，孕期的女性朋友还需要注意养成良好的生活习惯，尽量避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，多注意观察自己和胎儿的变化，如果发现有异常的情况出现，一定要及时到专业医院检查。

对于正处于孕期的女性朋友来说，都担心遇上流产的意外，所以在各方面都比较谨慎，尤其是饮食上，那么孕期吃什么可能会导致流产呢？下面就有来为大家做一个详细介绍吧。

吃什么可能会导致流产

1、螃蟹

众所周知螃蟹性寒凉，有活血祛淤的功效，这对孕妇妈妈咪来说是非常不利的，食用之后可能会导致流产的情况，就算是没有怀孕的人群也不能吃多了，否则很容易引起不适，所以在怀孕之后一定要注意不要吃螃蟹。

2、甲鱼

同样的甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，对孕妇妈妈咪的影响比螃蟹还严重，所以千万不要在孕期食用甲鱼。

3、薏米

薏米是一种很常见的祛风除湿的食物，平时吃是有很好保健作用的，但是在孕期食用却会引起流产，这是因为薏米容易引起子宫平滑肌兴奋，可促使子宫收缩。

4、马齿苋

马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，易造成流产。

5、黑木耳

虽然黑木有着不错的滋养益胃的作用，日常也很受大家的欢迎，但是对于孕妇而言食用黑木耳不利于胚胎的稳固和生长，所以也要注意避免食用。

6、山楂

山楂味酸甘性微温，但是有活血功效，很容易引起子宫收缩，孕妇如果食用了很容易导致流产，所以孕期也要谨慎食用山楂及山楂制品。

7、益母草

虽然益母草对女性调养经血有很大的好处，但是在怀孕的情况下是不宜食用益母草的，否则很容易刺激子宫，增加宫缩的情况，从而诱发流产。