预防婴儿流感的八个要点 马宝必读

冬季一直都是流感的高发期，幼小的宝宝的抵抗力不足是最容易中招的人群 ，要想保护好宝宝不受流感的侵害，如何有效预防流感是关键，作为准爸爸准妈妈的各位知道哪些呢？今天和全民健康网小编一起学习了解一下预防宝宝流感的八个要点吧。

一：喝大量的热水。每一季都要多喝水，特别是冬天，一天坚持喝6-8杯水，这能增强我们的免疫力，提高它与病毒抗争的能力，尤其是有些孩子，似乎天生对水不感兴趣，不到渴的时候就不会喝，这个时候父母一定要想方设法让孩子喜欢喝水，这样才能增加自身免疫力。

二：强化运动。加强体育锻炼，多参加户外活动。在日常活动量上可以多做些锻炼，如散步、骑车、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。用冷水洗脸，有助于提高机体对温度变化的适应能力。

三：保持良好的个人卫生。流行性感冒病毒很容易通过手部接触，病毒表面沾满病毒的物品，再接触口鼻而感染，因此务必要经常洗手，保持手部卫生非常重要，不仅要对孩子，家长也要做到这一点，日常生活中尽量避免用手接触眼睛，口鼻等。

四：是要注意保暖。由于冬天气候多变，寒潮频繁，因此应根据天气情况及时采取防寒保暖措施，比如及时添衣、被褥等，以防止着凉引发疾病。因为脚离心脏较远，血液流动不畅，所以要特别注意足部保暖。

五：接种流感疫苗。年满6-3岁的孩子应每年进行接种。流感病毒是在接种疫苗之后，人体才会产生抗体，这是预防流感病毒感染的一种方法，所以要知道预防多于治疗。

六：是要做好防护措施。家中有人患有感冒，比较好戴上面罩，打喷嚏或咳嗽时，比较好用干净手绢或纸巾遮住口鼻，尽量避免或减少与小孩的接触，以免感冒传染给小孩。

七：远离人群在流感流行期间，尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场合。

八：保持室内空气流通。流行性感冒病毒通过空气传播，特别是在封闭的环境下比较容易传播，因此我们要经常打开窗户通风，要注意保持室内空气流通，这样可以降低室内病毒的浓度，减少人接触病毒的机会，此外，家长不能带着孩子去人群密集的地方，以免引起病毒感染。