怎样备孕生孩子？怎样备孕生孩子几率大？

怎样比较容易生孩子？大家是如何备孕的？

都说儿子是妈妈前世的情人，因为儿子比女儿更加亲近妈妈。但是生孩子与生孩子孩的概率是相等的，不是想生什么就能生什么，但是，生宝宝还跟受孕的环境，受孕的人的身体素质有关，跟饮食有关，那么，如何备孕容易生孩子？

如何备孕容易生孩子

想生孩子需要注意什么？想生孩子的夫妻，计算出排卵日是很重要的，在排卵日前后同房，能提高受孕几率，那么生孩子的可能性也会有有所提高。另外，要坚持吃天然钙，补充身体的钙质。想生孩子的注意事项有：

1、想生孩子时，测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日，每2个月要看门诊1-2次，以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。

2、即使基础体温没有出现规律的二相曲线，但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期，也要前往医院接受医生的性交日指导。

3、如果连续3天未服用天然钙，又要重新开始。所以在医生尚未诊断确认妊娠之前，一定要持续服用。

4、利用基础体温表测得的排卵日，与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时，则以颈管粘液的状态为准。

什么时候怀孕生孩子

什么时候怀孕生孩子？有的人认为，选择合适的怀孕时间，能够提高生孩子或者生孩子孩的几率。当然，这种说法并不是一定的，但是也可以作为参考，为备孕做一些充足的准备。根据排卵期或怀孕月份选择同房时间，能对生孩子概率有所提高。怀孕生孩子的同房时间选择可以是：

1、根据排卵期选择同房时间：一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。如果想生孩子，要选择在女性排卵期当天或者第二天受孕，因为这时的阴道呈碱性环境适合孩子的Y精子染色体和卵子X染色体结合，生出的会是孩子。

2、根据怀孕月份选择同房时间：针对孩子双反在同房前一个月，他们身体所处的环境温度也会影响胎儿的生孩子，因此在选择同房时可以考虑季节和月份。在温度稍微较高的环境下，精子的X染色体将受到影响，宝宝宝出生受到影响，因此不容易出生;如果是在低温环境，会影响精子的Y染色体，这样宝宝宝出生就会受限制。根据这种说法，一般来说，夏季或高温的环境容易创造宝宝宝。在四月到六月之间怀孕，生孩子的几率较高。

备孕如何调理助孕生子？

想生孩子如何备孕

1、夫妻双方感情融洽

在整个备孕的过程当中，如果夫妻双方的感情非常的融洽，并且两个人都能够相互促进来进行备孕，因为在整个备孕的过程当中，每一个细节都要严格的注意，还有可能会让两个人感觉到非常的烦躁或者是枯燥，所以这个时候如果两个人的感情很好，在备孕的时候，两个人可以相互鼓励，而且两个人也可以相互的进行促进，这样备孕的效果肯定会达到一个更好的状态。

2、调理碱性体质

通过益生碱来调理碱性体质，这是一个非常好的方法，因为调理碱性体质，可以让女性的阴道环境呈碱性，这就意味着可以满足男性y精子的生存环境，因为大家都知道男性的y精子是决定生孩子的因素，只要能够保障y精子可以更好的和卵子进行结合，当男性朋友y精子进入到女性的阴道之后，可以更好的延长生存时间，这就给y精子和卵子结合创造更好的机会。

酸碱性食物有哪些：

强酸性食品：

牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。

弱酸性食品：

火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

强碱性食品：

恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

弱碱性食品：

豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。某些干果（椰子、杏、栗）产生碱性成分，而其它（如花生、核桃）产生酸性成分。玉米和小扁豆则是成酸性食品。中性食物海鲜（如：虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼）萝卜、高丽菜、葱、豌豆、可可、巧克力

3、坚持积极的运动

在备孕生孩子的过程中，应该做一些有氧运动和柔性体能项目（例如体操）。

1）适宜的有氧运动包括：

中低速跳绳、慢跑、游泳、骑车、爬山、羽毛球等球类运动。可以根据自己的喜好选择，但是备孕期一般时间比较短，在运动项目选择上，比较好只选择一种，这样效果会好很多。

运动量应坚持由少到多的原则，每次运动过程中应该注意补充水分，加速体内酸性体液的排出。

备孕期间不可避免的要经历月经期，在经期的时候，比较好不要做体能锻炼。另外当排卵期到来时，有氧运动的运动量也要适当的减少了，尤其是排卵日来临时，就比较好不要做体能锻炼了。

2）适宜的柔性体能项目包括：体操、瑜伽等。和有氧运动类似，比较好是选择一种坚持下来。运动比较好是选择晚饭后的时间，运动前后同样要做好热身。在月经期内，比较好也是休息为主，一定要运动的话可以选择适量的散步。

4、注意休息健康规律的生活习惯

在生活当中一定要合理的调节自己的工作时间，在整个备孕阶段，千万别让自己再做工作狂了，而是要注意休息，保持自己健康规律的生活，不要熬夜，也不要抽烟喝酒，尽量保证一日三餐都能够营养均衡合理搭配，这样的健康生活，会让自己感觉到非常的轻松，而且备孕的效果也会越来越明显。

5、夫妻双方的共同努力

备孕生孩子只有夫妻双方共同努力，才能取得事半功倍的效果：

（1）男性应该保持一定的运动，但不要运动量过大，否则会严重影响精子的活力;

（2）备孕生孩子的过程中，男性应该保证偏酸性体质，以提高Y精子活力，所以饮食上更应该偏重于酸性食物一些，酸碱食物的比例可以适当做到4：6左右;

（3）应该避免在排卵日之前爱爱，Y精子在阴道内存活时间只有不到24小时，所以在排卵日之前爱爱的话，当卵子排出进行去受精的时候，就只有X精子了，十有八九生出的是宝宝宝，所以最佳的爱爱时间是排卵日当日和第二天;

（4）排卵日之前一周内不要爱爱，以保证精液浓度。

运动时间比较好选择在上午，锻炼前后一定要做热身运动，这是保证好身材的关键。