在预备怀孕的阶段,我想爸爸妈妈们必定都会特别的着急,好吃好喝的款待,其实备孕期间有许多都是不能吃的,许多工作都是不能做的,例如,备孕喝碱水可以吗?备孕喝碱水能生孩子?最全食物酸碱度!!生宝宝自己说了算
(2)常见的酸性食物
肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等食物多为酸性食物。
按碱性强弱区分
强酸性:蛋黄、奶酪、甜点、白糖、柿子、乌鱼子、柴鱼、金枪鱼、比目鱼等。
中酸性:培根、火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。
弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅、空心粉、葱等。
按品种区分
鱼贝类:小鱼干、章鱼、鲤鱼、牡蛎、鳗鱼、蛤蜊、干贝、鱼卵、泥鳅、鲍鱼、虾。
乳制品:奶酪。谷类:米糠、麦糠、燕麦、胚芽米、碎麦、荞麦粉、百米、大麦、面粉、面包。
蔬菜类:慈姑、白芦笋。
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