拿什么来保护我们的孕力

1、不容易瘦身

临床研讨发现，女人的孕力和体重有必定的联系。体重过低会导致下垂体排泄的促黄体素缺乏，使卵子数量削减;而体重过重则会导致体内雄性激素添加，导致多囊性卵巢症，从而导致不孕症。

2、不吃全素食

德国的试验证明，全素饮食也会影响女人的排卵。研讨者将参与试验的女人气氛两组，一组除了少数乳酪和牛奶外，其他食物均为素食;而另一组则是正常饮食。6周之后发现，吃全素的女人中有78%的人都中止了排卵，而正常饮食组67%的女人排卵是正常的。

3、少穿紧身衣

紧身的衣裤会对子宫和输卵管发生极大压力，当衣服脱去后，对输卵管的压力就会削弱，但子宫却会坚持一段时刻。这样压力就会使子宫内膜细胞脱离子宫，构成子宫内膜异味症。

4、阴道少冲刷

阴道的冲刷不能过分频频，需要在医师的指导下进行，否则就可能损坏阴道内的环境平衡。并且依据研讨发现，常用冲刷用具冲刷的女人，发生宫外孕的风险会高出3-4倍。

5、经期不做爱

尽管说，有规则的性爱会有助于受孕，但是在80%不孕女人的血清中咱们发现有AsAb抗体。这种抗体便是由于精子在与免疫细胞触摸时，导致生殖道粘膜受损发生的。

6、别懒于运动

运动是一项源源不断的功课，有孕期方案的女人比较好每天都坚持30分钟的运动时刻。