试管婴儿需要通过促排卵治疗、促排卵取精、体外受精、胚胎移植、黄体支持等一系列过程，其中每一步都要经过严格的操作，准妈妈们不但要承受身体上的痛苦，还要承受心理上的压力，很容易产生不良情绪，因此，在试管婴儿前准妈妈远离不良情绪是关键。那么，试管婴儿前准妈妈需要远离哪些不良情绪？如何应对呢？
1、自怨自艾
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表现为承受能力弱，谨小慎微、多愁善感，行为畏缩、瞻前顾后，常产生猜疑心理等等，在这样自怨自艾的心态下，往往将给自己加上沉重的精神枷锁，从自我怀疑、自我否定开始，向自我消沉发展，陷入悲观消极的恶性循环。
应对方式
首先切忌逃避，要敢于直面自己的不足，不管是身体上的、心理上的，才能有战胜它们的勇气以及决心。其次，要学会摆脱负能量。也许每个人状况不一样，适合方式也不相同。但关键都在于如何找到排解的方法，将仔细力从备孕、试管这一件事情上分散开去。
2、患得患失
有人说试管比高考还难，高考有个标准答案，有个考试日期，也有个揭榜时间。而试管却不一样，就比方说是升级打怪，一级级地升，一关关地过，却往往不知道哪里有点疏忽，就如同没有存档保存，一夜便回到起点。
专家、家人总会说：“别想那么多，放轻松。”但惟有身在其中，亲身体会，才知道这有多不容易。
应对方式
学着尽量让自己“笨”一点，就把试管当成是生活中一件必须完成的任务，做不成，再来呗!
3、偏听偏信
在“患得患失”的心态下，特别容易患“偏听偏信”的毛病。比方说，总爱打听他人的促排方案、药物用量;比方说，听信谣言胚胎移植后要躺上十几天，一动不动，腰酸背痛。
因为怕失败，所以总会寻找一切也许提升一丝一毫成功率的法子，不管有用没用，统统一股脑地尝试。
应对方式
咨询专家，作为病患，我们也许有各种不确定的问题，这就需要专业的专家来为我们解决，打消我们的疑虑，给出我们专业性的建议。
同时，准妈妈在试管婴儿前中后期，不宜出现这些行为。
不宜行为一
不在乎生育年龄过晚生育失去健康胚胎
试管婴儿前准妈妈需要远离哪些不良情绪？如何应对？
女性一生的较好生育期在23-28岁左右，此阶段身体发育成熟，卵巢功能以及卵子质量等各方面优质程度为肌体最顶峰;此时生育宝宝，不管从胎儿健康以及自己体内自身恢复角度都为较好阶段;但当超过了35岁，女性的身体以及卵巢功能等生育能力便开始逐渐下降，大龄生育还可增加胎儿先天疾病、自己体内综合性妊娠疾病甚至不孕不育风险。
能够说，年龄越大生育宝宝所遇到的困难便越多;海外专家也提示计划生育家庭：尽早生育，是确保胎儿健康以及顺利孕育宝宝妊娠的较好方式。
不宜行为二
经期同房
子宫内膜异位、抗精子抗体易使你不孕不育。从女性生理、生育健康角度而言，经期同房是禁忌。
因日常中，女性的宫颈是闭合状态，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时同房，很容易使细菌以及血液进入盆腔，从而造成感染以及产生抗精子抗体;严重时，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，会造成子宫内膜异位症，这些均可直接造成不孕不育，影响生育能力。
不宜行为三
多次人流造成多种疾病
频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。而输卵管是十分关键的生育系统通道，如果发炎、堵塞，会直接造成不孕状况发生。所以，计划生育家庭一定要科学避孕，防止意外怀孕、人工流产的发生。
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