促排卵前一晚能吃什么主食？

促排卵前一晚能吃什么主食？促排卵前一晚能吃米饭。

促排卵手术前一定要保持饮食清淡，这样才能不影响第二天促排卵。并且由于促排卵手术前、术中和术后会使用药物，这些药物会刺激胃肠道可引起头晕、恶心、呕吐等症状，因此，在术前8小时必须彻底禁食、禁水。

试管婴儿促排卵前一晚对于饮食方面没有太严格的要求，正常饮食即可，但值得注意的是，不要吃一些油腻、辛辣、刺激或者是生冷的食物，以免影响后期卵巢的恢复。下面就说说促排卵前一晚吃什么较好：

• 谷类食物：含有丰富的植物雌激素，可促进女性排卵，推荐豆类、茴香、葵花子、洋葱等；
• 含锌丰富的食物：也有利于促进排卵，推荐豆类、萝卜、白菜、牛肉、猪肉、牡蛎等食物；
• 高蛋白食物：适量吃肉、蛋、奶、豆类食物，比如各种畜类瘦肉、鱼肉等，尤其是深海鱼，这些食物富含优质蛋白质，可为卵巢补充营养，有利于促进母细胞的合成和发育，进而辅助提高母细胞质量；
• 富含维生素和矿物质的食物：比如各种水果蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可为母细胞的生长、发育提供营养基础，也可辅助提高母细胞质量。

促排卵前一晚注意饮食均衡即可，主食可以吃米饭、面条、饺子、玉米、小米粥等，补充机体所需要的营养，促进身体的正常运转，同时也可以吃些富含优质蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆浆、牛肉、排骨等，这样有利于卵泡的生长发育。但需要注意的是，促排卵前一晚在八点后就不要进食了，也不要喝水，避免影响到第二天的促排卵，还容易对后期移植产生影响。