产后补血的食物有哪些-剖腹产容易拉腹部吗

产后补血的食物有哪些？剖腹产容易拉腹部吗？产后补血，也要注意产妇的身体情况。如果是阳气虚弱，通常表现为下肢又冷又痛，非常畏寒，而且尿频，这类情况应该多吃温补壮阳的食物。如果是阴虚火旺的产妇，通常会出现失眠、燥热、盗汗、头晕耳鸣等症状，补血应该多吃滋阴、清热的食物。

产后补血的食物有哪些

俗话说，民以食为天。吃在人们生活中的重要性不言而喻。确实如此，食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物,不但关乎我们的生活质量,而且影响着我们的身体健康。这也是为何有“食疗”这么一说。

生完宝宝后吃的什么，直接决定着产妇的产后恢复效果。营养丰富的食物可以促进产妇的身体恢复。就比如说产后补血。补血宜吃含铁量多的食物，像动物肝脏、菠菜、油菜、番茄、橘子、枣等都是富含铁元素的食物。另外，产后妈妈们也可以多食用一些富含蛋白质的如牛奶、鱼类、黄豆及其豆制品等食物，这些蛋白质都是构成血红蛋白的重要原料。

剖腹产容易拉腹部吗

剖宫产后肠道功能紊乱，尚未完全恢复以及住院的时候应用抗生素导致肠道菌群紊乱所致，所以，治疗上不一定用止泻药，采取饮食疗法及益生菌制剂完全可能好转，也对喂奶没有任何影响，可以放心采用。饮食可以多吃一点粥类，特别像锅巴粥，对拉腹部效果很好，也可以在炖汤时放一些生姜，胡椒，中药黄芪，当归，山药等，但要避免油太大，不仅可止泻，还可以健脾益气养血。

剖腹产后拉腹部，多数是由于产妇生产后没有注意身体保暖，受凉造成的，因为产后新妈妈会出汗多，衣服增减不及时，容易使新妈妈着凉，引起拉腹部。

剖腹产后拉腹部，还有很大可能是饮食因素造成，新妈妈没有做到正确的保健身体，饮食上没有注意健康卫生，或吃了寒凉的水果和辛辣刺激的食物，导致新妈妈出现拉腹部的症状。

剖腹产后拉腹部，还有可能是炎症引起的，若出现拉腹部情况比较严重，腹痛比较明显，同时伴有尿量减少明显，新妈妈要及时的看医生，以免耽误病情。

拉腹部是目前人们生活当中十分常见的病症，也是十分煎熬和折磨人的。但是，对于我们正常人而言，拉腹部尚且是可以熬过去，吃点药就能够恢复的，而对于剖腹产后女性来说，拉腹部是十分难受的。