10强酸性水果能生孩子孩？

10强酸性水果能生孩子？这些酸性水果虽然说可能会帮助生孩子，但是也不要吃太多，加重胃的负担，备孕期间还是要营养均衡。今天，就带你来了解一下。

酸性食物不是由人们的味觉来判断的，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性来决定的。比如动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多，在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质，因此也是属于酸性食物，味道并不是酸的。

酸性水果一般带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪和糖原，硫含量、磷、氯等矿物较多，想要备孕生孩子的女性，可以吃以下10强酸性水果：

1、葡萄柚

葡萄柚里面含有大量的维生素p、维生素c，还有大量的膳食纤维。适量的吃一些葡萄柚，可以有效的吸收其中的柠檬酸、钙离子、钾离子等营养成分。

2、橙子

橙子中富含丰富的维生素c，可以增加机体的抵抗力。橙子中还富含丰富的纤维素，能有效地促进肠胃蠕动。橙子中还含有丰富的维生素C和类黄酮，这些都具有很强的抗氧化性。

3、菠萝

菠萝含有丰富的活性酶、维生素、纤维素、柠檬酸和蛋白等，具有一定的清热解毒、生津止渴的功效。但需要注意，空腹食用菠萝，会加重胃酸的分泌。

4、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的膳食纤维，维生素C，氨基酸，钙，钾，铁等矿物质元素，可以增强人体免疫力及抗病能力。

5、柠檬

主要营养价值是含有大量的柠檬酸，然而柠檬酸是钾、钙、铁等微量元素，以及维C的重要来源。不过柠檬本身过酸，一般不单独食用。

6、苹果

苹果味甘、酸，性质平和，其中含有丰富的维生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、苹果酸及钙、铁、锌等多种矿物质元素，可以补充人体所需的丰富的营养物质。

7、草莓

草莓的营养价值很高，含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素，以及胡萝卜素、钙、铁等营养成分。草莓中还富含叶酸，所以女性食用是非常好的。

8、杨梅

杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富。

9、葡萄

葡萄含有果糖、苹果酸、维生素，以及多种氨基酸，还含有活性物质花青素，能够快速给机体补充电解质，具有缓解疲劳、抗衰老的作用。

10、李子

李子富含花青素、β-胡萝卜素、绿原酸、丙氨酸以及维生素等营养物质，是集多种健康营养元素于一身的水果，适当吃李子能够促进胃酸的分泌，增加胃肠蠕动。

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