孕妇每天胎教的最佳时间，每天在这2个阶段进行最佳

孕妇每天最佳胎教时间是早上和晚上，早晨胎教听音乐有利于愉悦胎儿和准妈咪的心情，以刺激小宝的听觉发育。夜晚胎教抚摸胎儿，给胎儿讲故事或者与胎儿对话，此时胎儿活波，有利于胎宝宝的成长。

对于胎教可能大家在生活中都有听说过，据说适当的胎教可以促进宝宝大脑发育，但是除了准爸爸妈妈可能去认真了解的人也不多，今天在这小编就要和大家分享关于在孕期一天中哪两个阶段胎教比较好？接下来我们就一起看一下吧！

孕妇每天胎教的最佳时间

当然并不是说必须在早晨和晚上进行胎教，而是因为早上和晚上的时间最佳，而且大部分胎儿都是这两个时间段有胎动，不过，音乐胎教时间比较好固定下来，每次早上收听胎教音乐15～20分钟，更利于从胎儿期开始就培养良好的作息习惯。

最后，胎教时间的要求还有一条就是需要长期坚持，只有每天都按时、按点、按量科学合理安排胎教，才能让胎儿逐步适应并形成大脑的印记，促进脑细胞网络连结，达到胎教效果。

孕妇每天的胎教时间安排

胎教增加了胎儿对外界的联系，而且有利于胎儿与父母亲子关系的亲近，没有做胎教和有胎教的婴儿还是会有所区别的，所以现在很多父母在妊娠期选择胎教，但是不知道怎么安排时间，今天就介绍一下一天中的胎教时间安排。

一天的胎教时间安排如下：

1、上午8-11点

• 这时，人们的视力处于最佳状态，可以明朗清晰地看到美丽的风景，孕妈妈可以在这段时间去欣赏优美的绘画作品。

2、晚上8-11点

• 这个时间是孕妇听神经最敏感时间，也是最佳胎教时间。孕妈妈也已经吃完饭，并稍作了休息，精神慢慢恢复，比较好能和准爸爸一起进行胎教。

总之， 胎教一般一天2次，即早、晚各进行一次，而且胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行，另外，胎教应有一定的计划性，要对各个时间的胎教有一定认识，在最佳的时间开展合适的胎教为宜。

胎教音乐的最佳时间

胎儿最活跃是在晚上8点到11点，这时最适合听音乐胎教，但是要记住，每次不要超过12分钟，因为胎儿大脑发育有限，超过12分钟他会进入保护状态，所以放的音乐比较好在10分钟左右。

音乐胎教时间安排

• 1、怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟；
• 2、怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟；
• 3、怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

总之，除了注意胎教的时间，还应该注意孕妇的情绪，孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。