孕妇能不能吃杏仁 孕妇吃杏仁的坏处

杏仁是生活中常见的坚果食品，因为含有丰富的蛋白质，广受大家喜爱。但专家表示，孕妇盲目吃苦杏仁是有害的，临床上也出现过流产的情况。孕期饮食一定要小心，否则容易影响宝宝的健康发育。

孕妇能不能吃杏仁

回答:孕妇尽量不要吃杏仁，杏仁中含有氢氰酸等物质，不仅对身体有害，对宝宝的发育也不利。

网上关于孕期吃杏仁的话题众说纷纭。有人认为吃杏仁对身体没有影响，有人认为杏仁有毒，不应该吃，还有人认为可以吃杏仁但尽量少吃。但根据专业医生的建议，怀孕后尽量不要吃杏仁，可以用其他坚果代替，也能起到很好的滋补作用。

中医认为，杏子酸而热，有一定的保胎作用。孕妇胎气发热较重，应遵循产前应明确的药食原则，杏子之热为孕妇大忌。为避免其有毒物质通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食苦杏仁。

此外，杏仁还可以分为甜杏仁和苦杏仁两大类。相比之下，后者毒性更大，味道更苦。前者毒性较小，味甘，孕妇食用，但不要吃太多，每天的量要控制在100g以内，否则也会影响身体健康。

孕妇吃杏仁的坏处

苦杏仁对孕妇有毒有害，主要是含有氢氰酸，能使组织细胞窒息，孩子吃了7-mdash；十颗杏仁能要了你的命，除此之外还有以下三大危害。

1.滑胎:杏味酸热，容易造成孕妇滑胎，尤其是怀孕初期的女性。宝宝本身就不稳定，盲目吃容易流产；

2.中毒:杏仁中毒的主要成分是苦杏仁苷，进入肠道后会被细菌酶分解，然后产生氰酸，可阻断细胞呼吸。轻度中毒的症状主要是头痛、恶心、呕吐，严重时会昏迷甚至死亡；

3、影响胎儿发育:苦杏仁的氰化钾是一种剧毒化合物，其毒性会穿透屏障进而影响胎儿的正常生长发育。

一般来说，苦杏仁对孕妇的伤害很大，所以孕期一定要远离这类食物，保持健康的饮食生活，保证自己和宝宝的健康。

为了保证孕期饮食的营养和健康，很多准妈妈在“吃”的时候总是畏首畏尾。这个不能吃，那就不能吃。所以这里列出了孕期饮食注意事项，告诉你什么可以吃，怎么吃！