促排卵后便秘是什么原因 促排卵后便秘怎么办

很多女性朋友由于饮食错误，在试管中促排卵后出现便秘症状，甚至伴有腹痛、腹胀等不良反应。很多姐妹都不确定吃了鸡蛋后便秘怎么办。其实方法很简单，大家都可以改善饮食。

促排卵后便秘是什么原因

大部分**都是在盆腔内取的，因为成熟的卵泡从卵巢排出进入腹腔后再被输卵管的伞状端拾起进入输卵管。因此，在盆腔促排卵容易刺激膀胱或肠道，导致肠道蠕动异常、肠痉挛或肠道蠕动缓慢，可引起便秘症状。

促排卵后便秘的后果是严重的，可能会引起肛肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔疮，还会因为便秘对骨盆肌肉的长期刺激而引起痛经，所以如果促排卵后的姐妹们遇到便秘，要及时采取措施解决。

促排卵后便秘怎么办

一般来说，促排卵后便秘是功能性的，不用太担心。可以适当多做活动，促进肠道蠕动。饮食中多吃易消化的食物，有利于促进肠道的恢复，1-2天症状即可缓解。

吃鸡蛋后便秘的饮食也有讲究。大家不仅要知道促排卵恢复卵巢后吃什么，还要保证食物不会加重便秘。不过，有很多食物适合吃鸡蛋后便秘的女性，如下:

促排卵后便秘饮食清单

1.蜂蜜:蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质和酶，可以帮助人体消化吸收；

2.白萝卜:含有维生素c和消化酶，有助消化、健脾、通便的作用；

3.柑橘:含有丰富的纤维素和各种营养物质，能促进胃肠蠕动和消化，但要适量食用；

4.蔬菜:多吃蔬菜可以增加纤维的摄入，扩大粪便体积，促进肠道蠕动。

如果没有好转，或者不排便、不排气，要及时去医院就医。大多数情况下对你的健康影响不是太大，可以通过适当的饮食和生活调理来缓解。

女性服用**后出现不良症状的概率不低。为了避免不良反应，促进身体更快恢复，我们可以调整饮食，知道哪些食物可以恢复卵巢，哪些食物不能随便吃。