孕妇能不能喝大麦茶 什么时候喝大麦茶好

大麦茶作为一种口感独特、具有保健功能的新型饮料，在餐厅里随处可见，但很多孕妇一听到这个名字就用茶来形容就避而远之，但其实孕期适量饮用大麦茶对身体是有好处的。下面分享一下这款饮料的制作过程，让姐妹们学习一下。

孕妇能不能喝大麦茶

回答:孕妇可以喝大麦茶。与其他茶不同，它不含咖啡因、茶碱等。孕期吃可以清热解暑，去油腻。

大麦茶是中国、日本等国广为流传的一种传统香茶。它也被称为麦茶和麦汤，味道凉爽浓郁。具有消暑解渴、健脾消食的作用，还能去除鱼腥味和油腻，非常适合孕妇食用。除此之外，它还有以下好处。

1、去除异味:大麦茶有独特的香味，当我们吃韭菜、大蒜或其他重的食物时，一点点就可以去除口腔中的异味；

2、养胃:很多女性在孕期可能会出现胸痛或腹胀等问题，进食后可促进肠胃蠕动和食物消化，起到良好的保健作用；

3、提高免疫力:大麦茶中含有大量人体所需的营养物质，长期坚持食用可以增强体质，提高机体免疫力；

4、美白减肥:坚持喝大麦茶的人，皮肤会有明显的改善，主要是因为它含有纤维素，可以促进新陈代谢和内分泌系统的调节，清除体内多余的脂肪，达到美白减肥的效果。

大麦茶虽好，但孕妇不宜过量食用或空腹饮用，也不宜喝罐装大麦茶。生产过程中添加了复杂的化学物质，可能会影响孕妇和胎儿的健康发育。

什么时候喝大麦茶好

作为纯天然饮品，大麦茶一年四季都可以喝。春秋两季是养生保健的最佳时期。想要保健的孕妇可以选择在这两个季节饮用。其次，冬季适量饮酒可以暖胃祛寒。

白天下午喝大麦茶比较好。这个时期是肠胃运动的活跃期，可以帮助消化，疏通肠道。总之，孕妇只要不吃太多，孕期随时都可以喝。

为了保证孕期饮食的营养和健康，很多准妈妈在“吃”的时候总是畏首畏尾。这个不能吃，那就不能吃。所以这里列出了孕期饮食注意事项，告诉你什么可以吃，怎么吃！