想生宝宝怎么调理身体？

想生宝宝怎么调理身体？夫妻双方年纪较大，生宝宝的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响孩子双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生孩子孩的机会也大幅提高。

随着社会的发展，人们的思想观念出现了巨大的改变，对于生宝宝这件事也不会有太多要求了，但即便如此，还有的人很渴望助孕生子或者生一个女孩，大家都知道，生宝宝是有随机性的，是没办法人为决定的，那么如果想要生宝宝的话，有哪些方法可以调理身体呢？

想生宝宝怎么调理身体？

孕前饮食习惯

准备怀孕期间，如果夫妻双方豆想要生个女孩的话，那么在这段时间，夫妻双方在饮食方面都要进行调理。丈夫可以多吃些一些碱性的食物，尽量不要抽烟喝酒。而妻子可以多吃一些酸性食物。这种饮食调理有助于提高生孩子孩的机率。

酸性食物一般都富含了蛋白质、脂肪以及糖类，而且硫、磷和氯等矿物质的含量也会比较多。这一类食物主要有大米、肉类、蛋黄、乳酪、甜品、金枪鱼和比目鱼。如果想要生个宝宝宝的话，女性在备孕期间可以吃多一点这些食物。

而碱性食物则富含了钾、钠、钙、镁等矿物质，这些矿物质在进去人体之后的代谢产物常都是碱性的。这一类食物主要有蔬菜瓜果、海藻类食物、乳类、大豆或者菌类食物。像葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜以及胡萝卜等都是属于碱性食物。男性朋友在备孕期间的饮食调理可以侧重于这一类食物。

生孩子孩的秘诀偏方

1、用醋泡黄豆生孩子孩，这个说法是没有科学依据的。但是饮食的酸碱度，确实是可以影响到生宝宝的几率。大家都知道生孩子的话，饮食要尽量靠碱性，若是想生孩子孩就要往酸性这边来了。所以想要生孩子孩的话，准妈妈可多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物，让体质偏酸性而。而男方可多吃牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、维生素D等碱性食物。如此一来，生孩子孩的概率就很有可能提高。

2、国外研究表明，受孕时精子多的易生孩子，精子少的易生宝宝。按此推理，想生孩子的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生孩子孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率即可，比较好受孕日选择在排卵日的前2日。在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免高潮也会降低怀上宝宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，比较好禁欲。

以上总结了生宝宝,生孩子孩的相关信息，希望能对大家有所帮助。如果您阅读完《想生宝宝怎么调理身体？》 还有不清楚或不明白的地方，欢迎咨询全民健康试管科普专栏的优选生殖专家。