孕期水肿和发胖怎么区分

怎么区别水肿和肥壮？

事实上，大多数健康女人在怀孕后会呈现轻度水肿，这是正常的。为了区别在怀孕期间是否有水肿，孕妇妈妈妈能够在怀孕中期留意她们的脚和腿。假如发现显着肿胀，用手指按压肿胀部位，皮肤会显着洼陷。怀孕期间的水肿或许不会很快康复。

1.孕期水肿的原因

事实上，孕妇妈妈妈水肿的原因有许多。怀孕期间，子宫会压榨下腔静脉，阻止静脉血液回流，引起水肿。此外，胎盘排泄的激素和肾上腺排泄的醛固酮的添加也会导致体内钠和水的停留，身体自然会水肿。

2.内排泄改变。

怀孕后，内排泄功用产生改变，雌激素、醛固酮排泄添加，体内水、钠较多，可引起水肿。

3.血液稀释。

怀孕期间，血容量添加，但红细胞添加不如血浆大，血浆蛋白添加，血液相对稀疏，血浆胶体渗透压下降，水转移到安排空隙和水肿。

4.下肢血液回流受阻。

怀孕后期，子宫增大压榨下腔静脉，阻止下半身血液回流，添加静脉压，引起下肢水肿。

5.蛋白质

孕妇妈妈妈蛋白尿症状是以全身小动脉痉挛为根本病变的综合征，首要表现为血压升高、蛋白尿及水肿。

许多人以为怀孕期间的水肿与肥壮是差不多的。事实上，怀孕期间的水肿和肥壮是不同的，不扫除是疾病引起的。假如不及时消除，很简单损害母亲和胎儿的健康。

孕期水肿护理办法：

1.留意饮食。

怀孕期间呈现水肿后，必定要确保饮食清淡，要下降盐的摄入量，尤其是尽量少吃腌制食物和泡菜，防止加剧水肿。

2.留意歇息。

因为孕妇妈妈妈在怀孕期间的身体越来越重，也会形成身体各个器官的担负越来越重，由此导致孕妇妈妈妈体内血液供给缺乏，产生水肿现象。为了防止这种状况的产生，孕妇妈妈妈在怀孕期间必定要留意歇息，能够有用促进血液循环，缓解水肿症状。

3.把腿垫高。

假如孕妇妈妈妈有十分严峻的下肢水肿现象，无妨试着在睡觉时垫两个枕头，腿垫高，能够有用地促进下肢血液回流到心脏，然后有用地缓解下肢水肿现象。白日在沙发上看电视时，你也能够在腿下放一张凳子，这也是相同的原理。此外，睡觉时抬腿能够有用地进步睡觉质量，也有利于胎儿夜间歇息和生长发育。

孕期水肿不仅对孕妇妈妈妈有影响，还会影响到胎儿的生长发育，因而孕妇妈妈妈一旦呈现水肿的状况，必定要立刻调度，比较好是尽量防止呈现水肿的状况。