孕17周需要注意的重要事项有什么？孕17周宫高17cm正常吗？

孕17周需要注意的重要事项有什么？孕17周宫高17cm正常吗？常晒太阳：度过了危险期的准妈妈此时可以多参加一些户外活动，常晒太阳。因为胎儿迅速发育构成中从自己体内获得的钙量增加，准妈妈能从阳光中接受紫外线等光线的照射，增加体内的维生素D的合成，帮助钙的吸收，能有效预防孕期缺钙。

孕17周需要注意的重要事项有什么

1、数胎动。比较好每天早晨、中午、晚上各测一次，每次连续计数1小时，再将3次计数之和乘以4便可推算12小时的胎动次数。测胎动时比较好取左侧卧位，全神贯注，平心静气地体会胎动次数。每动一下就在纸上画上一道，胎动可能只动下，也可能连续动数十下，均只算胎动一次。正常情况下应每小时3~5次，24 小时不少于20次。将这些数据在产前检查时将胎动记录提供医生参考。发现胎儿安危，发现异常，及时得到合理治疗。

2、胎教开始的周期。抓住胎儿大脑发育的黄金时期，对其进行信号刺激开发智力。专家介绍比较有效的胎教属音乐胎教，十七周至四十周，对宝宝进行音乐胎教。注意播放胎教音乐时使用音量在60DB以内，音频在2000HZ以下的天才宝宝胎教仪，以免损害胎儿听力神经。这款安全无磁无辐射的天才宝宝胎教仪应该会是你的好助手。

3、取唐筛结果：在孕15周做了唐氏筛查的准妈妈们，记得本周可以取检查结果了。

4、乳房护理：为了让小宝宝顺利的吃上母乳从此阶段开始做乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可。准妈妈一定不要偷懒哦！开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

5、是否要做羊水穿刺：唐氏筛查结果为阳性、35岁以上或有基因错乱家庭病史的准妈妈要考虑在本周做羊水穿刺检查。

6、B超检查：有些医生会在本周建议准妈妈做B超检查，确定婴儿的器官系统是否到位并且查出患有特定基因缺陷的迹象。整个孕期，准妈妈可能要做3-4次B超。

孕17周宫高17cm正常吗

怀孕17周的宫高，应该在脐与耻骨联合中间偏上一点。应该达到十六七厘米。可能是测量误差。孕17周宫高17cm挺正常的！

补钙是每个准妈妈都关心的话题，伴随胎儿越来越大，如果孕妇从饮食中无法获取足够的钙，小宝宝就会无情地掠取”妈妈骨骼中的钙，这可能会损害准妈妈以后的健康。

为保证胎儿骨骼的正常发展，又不动用自己体内的钙，到孕中期以后孕妇每天要补充1000毫克钙，孕晚期更可达1200毫克。而每天从食物中摄入的钙仅有400毫克，因此除建议每天喝1-2袋奶(可补充250-500毫克钙)外，还需要补充一定的钙制剂。

可以把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡。既可以加强营养和能量供给，又不至于使体重增长的过快。孕妈妈胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，以免碗筷不卫生。

妊娠后三个月是胎宝脑细胞和脂肪细胞增殖的敏感期”。在这个时期，你一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入。

这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎宝的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼，鸡蛋里也含有维生素D，晒太阳也能制造维生素D，每天晒半个小时就足够了。别忘了做好防晒的工作。

钙对神经传输和肌肉收缩具有很重要的作用，也对牙齿和骨骼健康影响很大。你要把钙给予给你的胎宝，促进他骨骼的生长，因此一定要吃足够的含钙食品。在有些国家，医生并不建议孕妇补充额外的钙质，因为他们认为从食物中吸收钙更加有效。不过，一定要吃足够的含钙多的食品，这很重要。

含钙多的的食物：杏仁、豆类、奶制品、带骨鱼类、牛奶豆奶、芝麻酱、豆腐和菠菜等。

在怀孕20周以后就会测量宫高，但是在20周以前也是可以测量的，只不过是20周以后宫高会逐渐长高，每周都会涨2到3cm。