如果你也是备孕或者已经怀孕了，那么平时的饮食习惯是很重要的。这份食谱是自然受孕、试管移植都可受用的一份食谱。
在这里我们先粗劣的讲一下：
试管婴儿移植前的一个月：每天都要喝孕妇奶粉，喝一定量的红枣水，
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在促排卵打针前：我们要注意多食用一些蛋白质高的食物，这样会促使卵泡的更快成长，但是在补充蛋白质的时候还会增加脂肪，脂肪量上去了依旧不利于试管。
如：牛奶、鱼、虾、猪肉、蛋类等
在促排卵后：为了防止腹水的情况，我们要多食用利尿的食物,如梨、牛奶等
在移植后依然要多食用一些蛋白质高、易消化的食物，还要多注意防止腹水。
(小提示：多吃坚果，有利于胚胎着床)
在整个移植过程中，无论是前一个月还是移植后都应该坚持喝豆浆。
说完了能吃的，那我们谈谈不能吃的东西吧!
木耳和韭菜这是一定不能吃的!
容易流产的患者也不要吃桂圆、红枣、杏仁活血的食物
不吃有油菜、木瓜、香蕉等会使胚胎萎缩的食物。
做试管宝宝前须注意饮食，不吃太咸、太甜的食物， 忌讳辛辣，且在促排卵日当天早上请务必不要喝水， 但是可以吃些糖果和巧克力。
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