男性做试管取精的最佳时间，提前禁欲3-7天最佳

男性取精一般是在女性促排卵当天同步进行的，没有最佳时间这一说法，如果想取出更优质的精子，那么可以在取精前，在生活上多多注意下，其实男性试管取精注意事项还是有很多的，这样更有利于提高试管成功率。男性试管取精前注意事项。男性做试管取精子一般是在促排卵当天同时进行，没有最佳时间这一说法，但是若想要取出优质的精子，在取精子前，也是有很多的注意事项的，比如提前三个月戒烟戒酒，取精子前3-7天不能同房，饮食不能过于辛辣等等对精子质量的影响都很大。

男性做试管取精的最佳时间

1. 1. 取精前三个月戒烟戒酒；
2. 2. 在取精前3-7天不能同房；
3. 3. 注意清洁卫生，不能出现泌尿感染等；
4. 4. 少吃辛辣食物，不熬夜，多吃水果蔬菜，注重营养；
5. 5. 不能接触有害化学物质或放射性物质；
6. 6. 取精前注意清洁卫生，将生殖器洗干净之后再取精。

取精前饮食的注意事项

精子质量的好坏关系着试管婴儿成功的几率，在试管之前，男性可以多吃一些提高精子质量的食物，比如海参，墨鱼，牛奶，瘦肉，牛羊肉，泥鳅，豆制品，南瓜子，核桃，花生，黑芝麻，山药等，辛辣刺激的食物，以及烟酒、碳酸饮料等要控制。

还要保持良好的生活习惯，不熬夜。在试管前，尽量将精子的状态养到比较好。

一般做试管取精的话需要禁欲3-7天，这样取出来的精子质量会更好，尤其是精子质量差年龄比较大的男性建议严格按照医生要求需要禁欲时间稍长一些。禁欲2天稍微有点短，如果精子质量比较差的话可能会影响取精效果。所以禁欲8天相对于禁欲2天来说，精子的数量以及质量应该都会更好一些。