排卵期怎么算：月经推迟下不来怎么办

排卵期怎么算？月经推迟下不来怎么办？白带观察法。在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

排卵期怎么算

1、阿基诺法。阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。

2、排卵试纸法。女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

3、基础体温测量法。连续六至十二个月测量基础体温并加以记录，基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃。备孕的女性可以免费获取一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天早上醒来(6-8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温。

月经推迟下不来怎么办

1.早孕测试:早孕试纸或验孕棒可用于检测同性后7天以上的晨尿。因此，如果月经超过7天没有发生，就认为怀孕了。测量早孕的方法包括:

(1)家庭妊娠试验:晨尿可用早孕试纸或妊娠试纸检测。由于测试方法和时间的限制，不可能保证100埃。为了降低测试不准确的可能性，在具体操作前仔细阅读说明，遵循说明并掌握测试时间。

(2)医院验孕:可以去医院做尿检或b超验孕。尿人绒毛膜促性腺激素阴性不怀孕，而阳性意味着怀孕。b超是妊娠试验最准确的方法，即超声波检查，它可以看到胚囊的发育。

2.疾病治疗:如果月经因妇科疾病等而推迟。，你应该去医院做详细检查，如子宫检查、卵巢功能检查、垂体功能检查、染色体检查等。如果你发现任何疾病，你应该及时治疗。

3.饮食调整:注意日常饮食，确保均衡饮食，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。，多吃新鲜水果和蔬菜。平时，你可以多吃血和铁补充剂，如菠菜、红枣、猪肝等。你不能吃太多生冷的食物，也不能吃太多油腻的食物。

女人会怀孕生子。不月经的女性也是如此。如果一个女人没有来月经，估计她周围的人会猜测她是否有任何疾病。因此，女性来月经非常重要。经期妇女也有月经不调。