月经的作用是什么？怎么能使月经排干净？

月经的作用是什么？怎么能使月经排干净？怀孕信号，育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以下未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施。

月经的作用是什么

1、月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的锻炼。它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。

2、有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁。铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。

怎么能使月经排干净

1.红豆粥、红豆汤

我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。(原来喝红豆汤是真的有效喔~~~)

2.红糖水

经期喝红糖水是最简单的一种方法，而月经期喝红糖水有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

3.注意保暖

月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西。黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳、海带也是非常好的。

4.多喝温水

说到这个很多人都会想到直男的语录，不论什么都要女生多喝热水，这里小编要说一下，多喝热水，多上厕所更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。

来大姨妈这件事情，较于女同胞们来说非同小可的。如果月经不干净，其实并不是说每一个女性都能承受得了这件事情给自己带来的伤害。比如说自己的身体方面，由于日常饮食或者生活方式的不规律，月经很容易会出现不正常的状况发生，由此可见良好的生活方式和日常饮食就是比较好的载体了。