乳房有硬块而且疼的按摩手法

女性在哺乳期出现乳房有硬块而且疼的情况，通常都是由于乳腺炎导致的，而这种情况又通常都是因为乳汁堆积而导致的，所以只要尽可能帮助排出乳汁就可以达到一个较好的缓解效果。

乳房有硬块而且疼的消除方法

女性在哺乳期的时候出现乳房有硬块而且疼的情况的时候，可以使用一些例如揪动按摩、抚推按摩等按摩手法进行缓解，下面详述：

揪动按摩

可以用右手五指着力，捉起换侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复一至十五次，然后左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张患者乳头部的输乳管。

抚推按摩

可以让患者坐位或者是侧卧位，充分暴露胸部，先在患侧乳房上撒些滑石粉或者是少许的石蜡油，然后双手全掌于乳房四周，沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚五十至一百次。

振动推赶按摩

用右手小鱼线部位着力，以乳房肿结处，沿乳根向乳头方向做高速振动推赶，反复三至五次，局部出现有微热感效果更佳。

反复揉压按摩

用手掌上的小鱼际和大鱼际着力于患处，在红肿胀痛处，施以轻柔的方法按摩，有硬块的地方可以反复的揉压数次，直到肿块柔软为止。

乳房有硬块而且疼的按摩手法

通常情况下哺乳期乳房有硬块而且疼的现象，都是因为乳汁堆积的原因造成的，需要尽可能的排出乳汁才能有效的消除其中的硬块缓解疼痛，下面详述哺乳期乳房有硬块而且疼的消除方法：

通乳腺

可以请专业的催奶师来帮助，他们有专业的技巧和工作经验，协助乳腺输通，通常效果都非常好，且一般状况都能清除硬块，有效帮助产妇消除乳房硬块缓解疼痛。

按时哺乳

大部分情况下哺乳期的乳房有硬块都是因为乳汁堆积的原因造成的，只要每天按时哺乳是可以有一定几率通过这种方法来进行消除的。

热水淋浴乳房

哺乳期的产妇可以使用热书淋浴乳房且同时轻轻地的按摩胸部，或上下甩动乳房，都有益于奶水排出，进而有益于乳腺输通，消除疼痛。

纯棉毛巾敷热

假如乳房有硬块而且特别疼，那么也可以用热纯棉毛巾敷热有硬块的地区，有效协助输通乳腺，并且还可以缓解疼痛。

用手动吸奶器

有奶结得话能够免费手动吸奶器来吸，吸的情况下可能微痛，可是忍一忍就好了，假如奶结并不是很严重得话，一般状况用手动吸奶器就可以输通，达到消除硬块的作用。