孕妇甘胆酸过高吃什么好(甘胆酸过高的原因)

孕妇甘胆酸过高吃什么好

1、蔬菜。菠菜含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

2、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。麦片可以使甘胆酸高的孕妇保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。

3、水果。吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素c和a，可以帮助甘胆酸高的孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。同时对于降低甘胆酸也会起到一定的效果。

4、奶、豆制品。甘胆酸高的孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。

5、葡萄干。葡萄干内含钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是甘胆酸高的孕妇及体弱贫血者的滋补佳品。

甘胆酸又叫血清甘胆酸，它是胆酸与甘氨酸结合二次的结合型胆酸之一。大家都知道甘酸脂太高的危害是很大的，严重的会影响血液的流动，还会引发各种结石，那么甘胆酸偏高的原因是什么呢？

甘胆酸过高的原因

1、生理性的升高

孕妇在怀孕期间，孕妇血中的孕酮水平的增高，降低了人体平滑肌的张力，导致了妊娠期间胆囊张力的降低和排空的抑止，这样就使得肝脏对胆汁的排泄和摄取发生障碍，引起胆汁的淤积。一般来说甘胆酸的含量随怀孕时间逐步增高。但在此需要提醒孕妇的是，孕妇甘胆酸偏高会对婴儿产生一定的影响，偏高的幅度越大，损害就越大，因而要引起高度重视。

2、病理性的偏高

如果孕妇患有乙肝大三阳，如急性、慢性肝炎，原发性肝癌等，孕期甘胆酸会呈递性增高。此外，如果孕妇的胆管、胆囊排泄功能障碍，会导致甘胆酸显著升高。