婴儿睡眠不好的原因？宝宝几个小时算整夜觉？

婴儿睡眠不好的原因

1. 宝宝尿湿了，如果宝宝在晚上有大小便时，排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服，这样就会让宝宝哭个不休。2. 哺乳不当也会造成宝宝睡不好，宝宝胃容量小，进食次数比较频繁，如果半夜感觉腹部饿就会哭闹不止。3. 如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉，那可能就是宝宝在身体上出现了不适的地方。

我们可以适当的改变一些影响婴儿睡觉的外界环境，也可以帮助宝宝更好的进行睡眠，睡眠的质量不仅仅和宝宝的年龄有关系，还和父母对睡眠习惯的培养也有关系，良好的长时间的培养，也会让孩子的睡眠早早的达到整夜睡觉的情况。

为了让宝宝睡一整夜好觉，可以在宝宝入睡前换好尿片，给宝宝喂饱奶，并且适当的调整睡前环境的温度，穿衣服也要适量，盖被子要合理，不要过冷也不宜过热，调整好室内的光线，如果宝宝在睡觉过程中突然出现哭闹的情况，要及时安抚好宝宝的情绪。

宝宝从晚上9点睡到凌晨5点算是睡整夜觉了，此时超过了5个小时，一般超过5个小时就算是整夜觉了，一般出生后几个月宝宝就可以连续睡上6个小时，到一岁时，就可以睡10-12小时。

1、据调查显示，十个月的宝宝睡整夜觉的都很少，十一个月的时候，只有极少部分的宝宝可以睡整夜觉，宝宝在3个月的时候可能会睡整夜觉，等到六个月的时候，宝宝夜里又会频繁的醒来。

2、宝宝六个月之后大脑在快速的发育时期，此时宝宝们的大脑在夜里就会比较兴奋，所以夜里醒来的次数就会增长，当宝宝晚上睡眠时间能够持续五个小时就属于整夜觉了。

3、根据最新研究结果，婴儿2-4个月期间就有能力睡整夜觉了，事实上有的宝宝3个月大就能一觉睡上6-8个小时，有的宝宝则在1周岁以后还无法睡整夜觉，这取决于你是否帮他养成了良好的睡眠习惯。

小结

宝宝从晚上9点睡到凌晨5点算是睡整夜觉了，此时超过了5个小时，一般超过5个小时就算是整夜觉了，一般出生后几个月宝宝就可以连续睡上6个小时，到一岁时，就可以睡10-12小时。