备孕期必看的排卵期体温曲线图

排卵期体温曲线图：

正常状况下，排卵后根底体温会比本来高0.3度-0.5度，假如想看到排卵前后的体温改变，需求记载根本体温，经过比较你能够发现你的月经周期，排卵周期是否正常。根本体温一般随排卵而升高，在月经周期的前半段，体温动摇为36.6度以下，排卵后转入月经周期后半段，体温较前半段升高，动摇36.6度到37度之间，体温上升意味着排卵，在持续了大约两周的高温期后，体温再次下降，然后轮到每月一次的月经期。假如怀孕，根本体温不会下降，而是持续在高温状态下，因为怀孕后卵巢排泄的激素后添加。但卵巢功用差的女人或伤风会影响根本体温曲线，所以精确度不是100％。

关于那些备孕的人来说，最重要的是不只要清晰自己的生育状况，还要清晰自己的排卵期，这样才干进步怀孕的可能性。现在，核算排卵期的办法有许多，经过体温监测是一种科学的办法，但许多女人不知道这是什么，让我们共享排卵期的体温曲线图，经过体温监测精确判别自己的排卵状况。

根底体温监测办法：

1、一般挑选水银体温计，或女人排卵专用体温计，经过舌下监测；

2、每天早上醒来需求测验，比较好是7-8点，比较好是每天固定时间段监测，比较好是时差不超越30分钟；

3、记载每天的体温记载，比较好记载在特别的表格上，便利了解；

4、应记载影响根底体温的许多要素，如伤风、失眠、喝酒、服药、心情等，总归便是会影响体温的事情，补白清楚；

5、月经期间和同房事情的体温也需求记载清楚，还需求附加符号；

6、将丈量成果记载在根底体温表上，除纸上外，比较好记载在特别的根底体温管理工具上，这样能够更便利、直观检查根底体温曲线，一望而知地看到低温期和高温期；

7、接连丈量三个月经周期以上，精确率较高。

一般来说，当你企图预备怀孕一段时间而失利时，无妨试试根本的体温监测。经过它，你不只能够监测你的排卵日，还能够了解你的排卵日、黄体功用，以及是否怀孕，客观地评价你的生育能力。怀孕后，经过监测根本体温，也能够评价胎儿的发育。