备孕忌烟酒要忌多长时间(备孕期间能吃烟酒吗)

备孕忌烟酒要忌多长时间

在怀孕前，一般最少要忌烟酒三个月，这是最基本的。烟草和酒精对人们的健康危害很大，备孕期间不忌烟酒的话会导致女性的卵细胞质量下降，从而会增加胎儿畸形的几率。

现在都提倡优生优育，科学育儿的重要。而有的人在生活中是喜欢抽烟喝酒的，对于正在备孕期间的夫妻，还能吃烟喝酒吗？

备孕期间能吃烟酒吗

备孕期间要忌烟酒。

抽烟的结果：

如果孕妇妈妈在备孕期间抽烟，那么孩子的体重很有可能明显偏低。在吸烟的家庭环境中长大的孩子，比较容易在婴儿期和幼儿期患上中耳炎及呼吸系统疾病。吸烟家庭孩子长大后也更容易养成抽烟的习惯。

若是在怀孕期间，孕妇吸入自己抽烟释放的烟雾（被动吸烟）时也会影响孩子。所以，请尽量远离吸烟区，并阻止吸烟者在你的周围点燃香烟。

喝酒的结果：

备孕怀孕期间若是喝酒的话，酒精会带来很多问题。妊娠期摄入酒精会增加胎儿患上“胎儿酒精综合征(FAS)”的风险。这种疾病往往是导致宝宝出生缺陷和智力低于正常平均值的罪魁祸首。患有胎儿酒精综合征的胎儿还有可能会出现心脏缺陷、四肢畸形（如足内翻）、脊柱侧凸、头颅过小、面部特征发育异常、体型偏小以及低出生体重等问题。另外，妊娠期间摄入酒精也会增加孕妇流产和早产的概率。

有证据表明，孕妇妈妈摄入的酒精越多，胎儿所面临的风险就越大，最安全的做法就是在妊娠期间不要饮用任何含有酒精的饮品。

下面为大家分享备孕期间孩子的饮食推荐以及饮食禁忌说明，希望对大家有帮助。

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