月子食谱大全：剖腹产五天可以吃面包吗

月子食谱大全？剖腹产五天可以吃面包吗？补充丰富的蛋白质。剖腹产之后在饮食上要格外注意，因为剖腹产的伤口愈合需要通过饮食的调理来进行更好的更快的恢复。但剖腹产之后饮食上也要注意清淡为主。

月子食谱大全

女性生产完最需要的就是休息，而且还要调养。通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养，防止一些产后病状。那么在坐月子期间可以选择食用一些健康营养的食物，那么接下来就一起来了解一下月子食谱大全吧。

1、小米鸡蛋粥

把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。

作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。

2、参归黑鸡汤

把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。

作用：补虚，产后一周的产妇可以食用。

3、鲈鱼姜汤

鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。

作用：营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥。

4、鱼粒虾仁汤

鱼切成小块和虾仁一起用淀粉搅拌，将荸荠切成小块，油热后下锅翻炒鱼丁，虾仁，最后放入鸡汤中，加入鸡精和盐

剖腹产五天可以吃面包吗

毫无疑问剖腹产会让产妇们元气大伤，因此在剖腹产后做好饮食调理是非常重要的，尤其是在营养的补充上更需要细心。一般来说临床上只要产妇在剖腹产后排气了，就可以进食东西了。而在剖腹产后的前两三天里面，为了促进消化吸收，一般都会建议吃流质食物，例如小米粥、软烂的面条、鲫鱼汤等都是不错的选择，等到肠胃功能逐渐恢复正常后再吃其他食物，这样更有助于剖腹产产妇恢复。

对于剖腹产后可以吃面包吗这个问题，相信也是很多人都会非常好奇，我们都知道面包属于发酵类食物，假如肠胃功能不好的妈妈，如果这个时候吃面包容易引起胀气不适的问题，因此剖腹产后比较好暂时先不要吃面包了。

剖腹产之后身体是特别虚弱的，所以饮食调理很重要，这个时候需要补充营养，面包虽然好消化，但是属于发酵的食物，如果产妇吃了，可能会导致腹部胀气，建议不要吃比较好。产妇可以吃一些小米粥、软面条、鲫鱼汤等，营养丰富，而且还可以调理身体。

剖腹产以后定时排便是非常重要的，很多产妇担心用力会引起伤口疼，所以不会主动去排便，这样就会引起便秘。产妇需要按时蹲便，吃一些香蕉，然后多喝一些白开水，这样可以帮助肠胃蠕动，预防便秘情况出现。　

孕妈妈要因为腹部里的宝宝而忌口，来保证腹部里面孩子的健康，所以很多美食都是不能够去食用的。而也因此导致在产后就会感到特别嘴馋。